Workshop - Mit dem Atem fließen

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Description:

Spätestens seit Corona, erfahren wir wieder, wie fragil unser Atem auf äußere Umstände reagiert. Diese Workshops sind therapeutisch angehaucht und setzten sich mit unserer wichtigsten Lebensfunktion - unserer Atmung - auseinander. Lukas ist Physiotherapeut und Yogalehrer und hat sich im Klinikum Großhadern, in einem kaum verbreitetem Fachbereich - der Atemphysiotherapie - ausbilden lassen und sich mit großer Leidenschaft spezialisiert. Finden wir zurück zu einem gesunden Atem, nutzen wir ihn bei unseren Bewegungen und lassen ihn frei fließen. Lukas übt mir dir wie. 

Beschreibung Workshop am 04.12.2022 - Mit dem Atem fließen Beim zweiten Workshop geht es hauptsächlich um das Thema „Atmen mit Intention“. Wie lässt sich mit dem Atem eine bestimmte Intention verfolgen. Dafür werde ich das Thema der Verbindung von Nervensystem und Atmung aufgreifen. Der Fokus liegt nicht so sehr auf Asanas, sondern wirklich auf einer Atem-/ Pranayama-Praxis. Die Techniken, die ich näher beleuchten möchte sind dabei Nadi Shodhana und Dhirga Svasam. Ziel hier ist es, dass die Teilnehmer wirklich körperlich die Wirkung der Atmung auf das Nervensystem erfahren und somit Zugang für die tiefere Auseinandersetzung auch für ihre Praxis zuhause und ihre Meditationspraxis bekommen.


Cancellations

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt / Die Anmeldung ist verbindlich. Bei Rücktritt von einem Angebot fällt eine aufwandsabhängige Stornogebühr an: Von der Anmeldung kann bis zu zwei Wochen vor Kurs-, Workshop- oder Projektbeginn kostenlos zurückgetreten werden. Bei einem Rücktritt bis eine Woche vor Kursbeginn stellen wir 50% der Workshop-Kosten in Rechnung. Zu einem späteren Rücktritt werden 100% berechnet, es sei denn du findest eine Ersatzperson.

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