Der Sommer lässt mit seiner vollen Kraft die Freude am Leben erblühen. Überall zeigt sich die Natur in den prächtigsten Farben, es wird bunt und lebendig. Die Lebensenergien sind im freien Fluss. Liebe, Glück und Leichtigkeit erfüllen die Menschen und geben ihren Herzen Flügel.

Mit einem entsprechend erarbeiteten Energie- und Bewegungskonzept hebt Ellen die besonderen Qualitäten, Eigenschaften und Energien des Feuer-Elements hervor, damit diese optimal wirken können. Die Übungspraxis ist spielerisch und individuell: 

• Erst eine dynamische Meditaion, die die Energien im Körper zum Fließen bringen
• Pranayama folgt und ermöglicht die Lenkung der Aufmerksamkeit von aussen nach innen
• Restorative Yoga-Haltungen runden den Workshop ab. Sie unterstützen das Loslassen, für eine persönliche Reise zu innerem Frieden, Freiheit & Klarheit