Ein neuer, geschlossener Anfängerkurs für alle, die immer schon mit Yoga anfangen wollten und diejenigen, die nach langer Zeit wieder einsteigen möchten.

Maren, die vielen aus unserem Studio schon bekannt sein dürfte, lädt die Teilnehmer in ihrem Unterricht dazu ein, Atem und Bewegung miteinander in Einklang zu bringen. Durch das Üben von – mal kraftvolleren, mal sanfteren – Asanas, das Praktizieren von Atemübungen (Pranayama ) und Meditation können die Qualitäten des Yoga kennen gelernt und vertieft werden. Thematische Schwerpunkte helfen dabei, sich zu fokussieren und auch den Geist in Bewegung zu bringen.

Mit viel Feingefühl für jeden Einzelnen und genügend Zeit für alles führt Maren die ihre Schüler mit grosser Ruhe und Humor durch den Unterricht. Es darf nämlich auch gelacht werden - das Leben ist eben doch ab und zu ein Picknick :-) Yogakurs richtet sich an alle Anfänger und Wiedereinsteiger.