Ein perfekter Start ins Wochenende. Mit ausgesuchten Bewegungen und Positionen, die lange und sanft gehalten werden, unterstützt durch ätherische Öle, lassen wir Stille und Langsamkeit zu. Dieser Workshop ist für alle, die sich vollkommen entspannen und loslassen möchten. Vom Alltag und von den Dingen, die unsere Energie und Kraft binden. Darüber hinaus üben wir das Steuern des Atems und lernen verschiedene Praktiken, die uns auch im Alltag helfen, in schwierigen Situationen Gleichmut zu bewahren und müheloser in unsere Kraft zu kommen. Hinter Pranayama oder der bewussten Führung des Atems steckt eine grosse Kraft, die uns - mit etwas Übung - eine große Stütze im Alltag sein kan