In diesem Workshop werden wir eine schöne, fliessende Sequenz unterrichten mit Fokus auf die Balance von innerer Kraft und Beweglichkeit. Wir üben ausgiebig Kapalabhati und weitere Pranayamatechniken, üben Chaturanga und fliessen durch eine herausfordernde Vinyasa Praxis. Eine wunderbare Möglichkeit, noch einmal das volle Licht anzuknipsen, bevor der Winter losgeht!