Cantienica®-Winterkurs - Dienstag Abend

Online stream
Starts on Tuesday, 07/12/2021
Price 169.00 €

Description:

Bitte beachte dass für die Teilnahme an einem Gruppenkurs eine Grundkenntnis zur Cantienica®-Methode vorhanden sein sollte. Hierfür biete ich Gruppenschnuppertermine an. Gerne kann auch eine Einzelstunde gebucht werden.

Die Cantienica®-Methode eignet sich für Menschen jeden Alters. Du bestimmst selbst Tempo und Rythmus. In kleinen Gruppen trainieren Anfänger und Fortgeschrittene, Frauen und Männer, unter individueller Betreuung. Die Methode bringt schnell sichtbare, spürbare und messbare Resultate: Mehr Kraft, Beweglichkeit und Lebensenergie. Du gewinnst mehr Vertrauen in deine Körperintelligenz, gewinnst Ausstrahlung und Selbstbewusstsein. Unabhängig von Alter, Größe und Gewicht. Du erreichst ein Gefühl für Bewegungsökonomie, Koordination und Schönheit durch den „vivatomisch“ richtigen Gebrauch deines Körpers.

​Die Liste der Beschwerden, die durch das regelmäßige Training nach der CANTIENICA®-Methode verhindert, gelindert oder repariert werden können, ist lang. Um nur einige wenige zu nennen:

  • Fehlhaltungen aller Art: Skoliose, Hohlkreuz, Rundrücken, Beckenschiefstand, O-Beine, X-Beine
  • Folgen von Fehlhaltung und Muskelschwäche: Arthrose, Osteoporose,
  • Gelenkbeschwerden, Verspannungen, Schmerzen
  • Organsenkungen, Prolaps, Unterleibsschmerzen, Erschlaffung der Beckenbodenmuskulatur
  • Inkontinenz (Blase, Darm), Hämorrhoiden, Prostatavergrößerung
  • Fußdeformationen, Hallux valgus
  • Kopfschmerzen, Migräne bis hin zu Depressionen

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Trainer :

No picture available
Kathrin

Dates:

DateTimeAddressTrainer
1.07/12/202118:15 - 19:15Kressenstraße 11, 90419 NürnbergKathrin
2.14/12/202118:15 - 19:15Kressenstraße 11, 90419 NürnbergKathrin
3.21/12/202118:15 - 19:15Kressenstraße 11, 90419 NürnbergKathrin
4.11/01/202218:15 - 19:15Kressenstraße 11, 90419 NürnbergKathrin
5.18/01/202218:15 - 19:15Kressenstraße 11, 90419 NürnbergKathrin
6.25/01/202218:15 - 19:15Kressenstraße 11, 90419 NürnbergKathrin
7.01/02/202218:15 - 19:15Kressenstraße 11, 90419 NürnbergKathrin
8.08/02/202218:15 - 19:15Kressenstraße 11, 90419 NürnbergKathrin
9.15/02/202218:15 - 19:15Kressenstraße 11, 90419 NürnbergKathrin
10.22/02/202218:15 - 19:15Kressenstraße 11, 90419 NürnbergKathrin

Cancellations

Die Teilnahme am Kurs kann bis sieben Tage vor dem ersten Kurstermin ohne Angabe eines Grundes storniert werden. Danach ist eine Stornierung nur nach Rücksprache und mit wichtigem Grund möglich.

* All prices including VAT