Ashtanga Yoga Technik - Präventionskurs

Starts on Monday, 23/05/2022
Price from 140.00 €

Description:

Lerne in diesem 8 stündigen festen Kurs die Technik des Ashtanga Yoga ganz genau kennen! Wir konzentrieren uns auf die korrekte Ausführung der Positionen, lernen Details zur Ujjayi Atmung , den Bandhas und Dristi. Mit diesen drei Werkzeugen kannst du nicht nur körperlich sicher Ashtanga Yoga praktizieren, sondern auch deinen Geist zur Ruhe bringen und in einen tiefen konzentrierten Zustand eintauchen. Nur 9 Plätze verfügbar! Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst! Eine verpasste Kursstunde kann nach Absprache nachgeholt werden. Der Kurs ist für Teilnehmer geeignet, die schon (Ashtanga) Yoga Erfahrung haben, oder sportlich sind. In den Pfingstferien findet kein Kurs statt!


Teacher :

Regina

Auf der Suche nach einem Ausgleich besuchte Ich 2014 meine erste Yogastunde, Ashtanga. Schnell war klar, dass dies mein Yogastil sein sollte. Denn auch das Ausprobieren von anderen Stilen hat mich immer wieder zum Ashtanga zurück gebracht. Das Faszinierende am Yoga ist für mich, dass sich die Praxis nicht nur auf den Körper, sondern auch auf unsere Emotionen auswirkt und man immer wieder auf die Matte steigen möchte. Interesse und die Neugier auf Neues hat mich nach meinen Ausbildungen und Tätigkeiten als Ergotherapeutin und Heilpädagogin dazu bewegt, die Inspired Ausbildung und Advanced Ausbildung bei Katja zu absolvieren.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.23/05/202218:00 - 19:30Thorwaldsenstraße 29, 80335 MünchenRegina
2.30/05/202218:00 - 19:30Thorwaldsenstraße 29, 80335 MünchenRegina
3.20/06/202218:00 - 19:30Thorwaldsenstraße 29, 80335 MünchenRegina
4.27/06/202218:00 - 19:30Thorwaldsenstraße 29, 80335 MünchenRegina
5.04/07/202218:00 - 19:30Thorwaldsenstraße 29, 80335 MünchenRegina
6.11/07/202218:00 - 19:30Thorwaldsenstraße 29, 80335 MünchenRegina
7.18/07/202218:00 - 19:30Thorwaldsenstraße 29, 80335 MünchenRegina
8.25/07/202218:00 - 19:30Thorwaldsenstraße 29, 80335 MünchenRegina

* All prices including VAT