Ashtanga Einsteiger Workshop Stehend

Starts on Sunday, 22/01/2023
Price 40.00 €

Description:

Ashtanga Yoga kann am Anfang sehr überwältigend sein, da man oft sehr fortgeschrittene Yogis sieht. Mit diesem Workshop möchten wir dir die Chance geben Ashtanga als das wunderbare System zu sehen, das es ist und jedem die Chance geben seine eigene ganz persönliche Praxis zu finden. In diesem Workshop lernst du die Abfolge so kennen, dass du sie deinen eigenen Bedürfnissen anpassen kannst. Dabei spielen körperliche Einschränkungen zunächst keine Rolle (solange du bei Vorerkrankungen das OK deines Arztes hast). Am Ende des Workshop wirst du in der Lage sein alle unsere Kurse und auch die meisten Yogastunden in anderen Studio zu besuchen. Also der perfekte Einstieg für alle, die die Grundlagen von Yoga lernen wollen.


Teacher :

Niko

Nikolas Michos ist zertifizierter Ashtanga Yoga Lehrer (KPJAY Level I // Manju Jois Level I+II). Seit 2005 studiert er direkt mit Manju Pattabhi Jois und Sharath Jois, dem Sohn und respektive Enkel von Sri K Pattabhi Jois, Gründer des Ashtanga Vinyasa Yoga am KPJAYI in Mysore Indien. Von 2005 bis 2018 übte er mit und assistierte Kristina Karitinou in Griechenland, der Schweiz, Italien und Deutschland in zahlreichen Trainings, Mysore und Led-Klassen. Als große Bereicherung seiner eigenen Praxis sowie als Lehrer zählt er die Erfahrungen mit Richard Freeman und Mary Taylor in Boulder (Colorado) und Thailand. Der ganzheitliche Ansatz deren Lehre ergänzt Nikos Weitergabe der tiefen Ashtanga Vinyasa Yoga-Lehre an seine Schüler auf eine sehr authentische Weise. Seit 2016 lebt Niko in Regensburg und München. Er gründete Ashtanga Yoga Regensburg und baut seither die immer größer wachsende Gemeinschaft von Praktizierenden auf. Als überzeugter und sehr regelmäßig Übender der Meditation lehrt er gemeinsam mit dem Zen Center Regensburg inmitten der Altstadt Regensburgs die uralten Techniken des Yoga sowie der Zen-Meditation. Niko’s Unterricht ist von seiner unglaublich reichen Erfahrung geprägt. Er folgt den traditionellen Grundlagen der Ashtanga-Praxis mit viel Humor, Freude und Leidenschaft. Schülerinnen und Schüler aller Levels sind willkommen, um die Liebe zur Ashtanga Yoga Praxis zu wecken!


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.22/01/202312:30 - 15:30Thorwaldsenstraße 29, 80335 MünchenNiko

* All prices including VAT