AYI Basic 75 Minuten, Dienstag 9.30 Uhr - Präventionskurs

Starts on Tuesday, 06/12/2022
Price 165.00 €

Description:

Der Kurs findet vor Ort statt und kann auch online per Zoom besucht werden.

Julia hat eine Ausbildung als AYI Advanced Yoga Lehrerin und eine Weiterbildung in Yoga für Schwangere bei Inana Institut absolviert. Durch Ihre Ausbildung und Erfahrung ist diese Stunde auch besonders für Schwangere geeignet.

Ihre AYI Stunden richten sich auf den inneren Fokus, geistigen Ruhe und Präsenz im Körper. Angepasst an jeden individuellen Körper, gibt sie jedem die Möglichkeit bei der Stunde teilzunehmen. Am Ende gibt es eine Entspannungs- oder eine Klangmeditation.

Ashtanga Yoga Innovation (AYI) nach Dr. Ronald Steiner steht für eine moderne Interpretation des Ashtanga Yoga. Nicht die/der Übende soll sich der Praxis anpassen, die Praxis passt sich den Bedürfnissen der/des Übenden an.

AYI ist ein Yoga Kurs, der dich in die Prinzipien der AYI Methode einführt oder, wenn du schon damit vertraut bist, darin festigt. Dieser Kurs ist für Anfänger sehr gut geeignet, aber auch für Übende die ihre Basics verfeinern wollen.


Cancellations

1 Woche vor Beginn des Kurses

* All prices including VAT