„Auf der Matte zu stehen bedeutet für mich: Der Konversation zwischen meinem Körper & Geist zu lauschen. Sie zuerst reden & dann ruhig werden zu lassen und dabei zu beobachten, wie sie sich liebevoll austauschen und letztendlich in Stille und Balance verweilen. Yoga ist der Zustand, in dem durch innere Balance Raum für den Ausdruck des wahren Selbst entsteht. Die Erkenntnis über sich selbst erlangen und im Alltag durch Akzeptanz in die Veränderung kommen – das ist es, was Ashtanga Yoga uns ermöglicht. Und das ist es, was ich durch meine Yogastunden an meine Schüler vermitteln möchte. Ashtanga Yoga ist Therapie, Herausforderung, Stille des Geistes und Geschmeidigkeit des Körpers – aber allem vorweg ist Yoga der Weg zu Selbsterkenntnis, Selbstverwirklichung und Freiheit von Leid. …doch um das zu erlangen gilt: Start practicing! Ich freue mich auf jeden neuen Schüler, ganz egal wie fit! Die heilsame Wirkung des Ashtanga Yoga kann jeder von uns erfahren – alles, was es braucht ist Hingabe und Übung des Schülers…und eine gute Lehrerin, die seinen Weg unterstützt! “ Ashtanga Yoga half Raphaela nach einem schweren Unfall im Jahr 2018 wieder auf die Beine. Angetan von der therapeutischen Wirkung des Yoga, begann sie 2020 die Inspired Ausbildung am AYI® München bei Katja Kirchhofer und Dr. Ronald Steiner, welche sie momentan um die Advanced Ausbildung erweitert. Raphaela legt in ihren Stunden viel Wert auf Alignment (was mitunter ihrer Arbeit als Heilpraktikerin geschuldet ist) und findet große Freude daran, sowohl erfahrene Yogis als auch Neueinsteiger, in die magische Welt des Ashtanga Yoga zu führen. Mehr Infos zu Raphaelas Arbeit unter: https://www.schoen-gesundsein.de/