Radiant Heart Umarme Dein inneres Strahlen - and Inside Flow Masterclass

Du bist neu im Yoga und möchtest die Asanas in fließenden Bewegungen kennenlernen? Dann bist Du bei uns genau richtig, denn wir begleiten Dich zu Deiner eigenen Yogapraxis. In zwei Workshop Einheiten möchten wir mit Dir in die Welt des Flows eintauchen, Asanas lernen und diese Stück für Stück zur Musik zu einem gemeinsamen Flow aufbauen.

Wir begrüßen Dich ganz herzlich in Erlangen und dann im Life & Yoga Studio in Fürth zu diesem ganz speziellen Event.

Am 19.05. Sonntag hast Du die Möglichkeit Dein 'Flow-Erlebnis' zu fühlen und feiern Die wunderbare Nicki Inside Flow Senior Trainerin aus Graz, und ich laden Dich ganz herzlich zu diesem Event ein mit uns zu flowen. Hier die Details:

Part 1 - INSIDE FLOW - Masterclass 9.30 Uhr bis 11 Uhr

Ein Tanz für dein Herz. Wir bauen eine Choreografie auf, die dich ganz mit deinem herzen verbinden wird. ON BEAT kommst du in eine bewegte Meditation. Atemzug für Atemzug kommst du mehr bei dir selbst an. Und dann kommt ein Song, für den diese Choreografie gemacht wurde. Und du spürst die Verbundenheit mit dir und allem was ist. Tauchst ein in ein Lebensgefühl von purer Präsenz. Eine Intention lässt dich dann noch tiefer gehen. Lass dich mitnehmen. Genieße die Reise zu dir selbst.

Ort: John Reed Fitness, Erlangen Tagesticket inklusive, Du kannst die Sauna, den Jacuzzi und Wellness-Bereich natürlich mit nutzen.

Wie geht es deinem Herzen? Fühlt es sich gesehen und gehört? Ist es gerade liebend entspannt oder von Gefühlen fast zerrissen? Das es Dir die Richtung in Deinem Leben zeigen?

Part 2 - FOR THE RADIANT HEART Yoga Sonntag 13.00 bis 15.00 Uhr

In diesem Workshop geht es um Dein wundervolles Herz. Darum, es zu fühlen, ihm zuzuhören, ihm die nötige Aufmerksamkeit zu geben, damit es sich gut und ganz anfühlt.

Ein durchdachtes Vinyasa Krama mit langsamen, dynamischen Bewegungen, werden dich nach und nach dabei unterstützen Dein Herz noch mehr zu öffnen für Dein Leben. Affirmationen und eine Meditation werden Dich auf Deinem Weg nach innen begleiten, dazu wunderbare Musik, die Dich tiefer in die Praxis eintauchen lässt. Danach fühlst Du Dich offen und geborgen - angekommen tief in Dir.

Anfänger :innen you are welcome :)

Location: Life & Yoga Studio, Lange Str.101, 90762 Fürth

Packliste: eigene Yogamatte und gute Laune

Das ist Deine Yoga-Lehrer :inn Nicki

https://www.yoga-life.at/studio/team/nicki