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Kurspreis: 750€ brutto - Anzahlung 250,00€ & zwei weitere Raten von 250,00€

INHALT & ANSATZ

Es ist extrem frustrierend dich ständig im Vergleich mit anderen Yogis und ihren Skills zu ertappen und dabei nicht wirklich zu wissen, was dein Körper genau braucht um sicher und elegant in seiner Praxis zu wachsen. Dabei geht es in deiner Asana Praxis um ein wesentliches Prinzip: Stabilität und Widerstandsfähigkeit gegenüber den äußeren Wirkkräften, sowie die Verfeinerung deiner Lebensenergie. Die Eleganz der Asanakunst entsteht aus dem Genuss eines stabilen und feinsinnigen Körperbewusstseins und diesem neugewonnen Bewusstsein einen authentischen Ausdruck zu verleihen. Eleganz hat aber noch eine tiefere Bedeutung. Wahre Eleganz finden wir in den anmutigen Bewegungen der Natur wieder, in denen Körper und Raum eine Einheit bilden. Asana ist nichts anderes als die Verbindung deines Körpers mit diesem Raum aus der sich deine natürlichen Bewegungen elegant formen.

Was ist wenn ich dir sagen würde, das es ein Schritt für Schritt Methode gibt, um eine maßgeschneiderte und elegante Yogapraxis zu etablieren, ohne das du an deinem Anspruch verzweifeln musst, würdest du mitmachen?

In einem umfassenden und ganzheitlichen Online Kurs werden wir die philosophischen, biomechanischen und energetischen Elemente deiner Asana Praxis aufs nächste Level heben.

Modul 00: Warum üben wir Yoga und Asana - philosophischer Kontext

Modul 01: Biomechanik und Anatomie

Modul 02: Energetik und Tantra

Modul 03: Anwendung und Praxis

Der Kurs ist für alle Menschen geeignet, die

• sich für Yoga interessieren aber noch keine ganze Ausbildung absolvieren möchten oder sich zutrauen
• ein Art Mini Yoga Teachertraining suchen
• eine Lösung suchen für ihre individuelle Schmerzpunkte (physisch oder mental) und diese Themen verantwortungsbewusst und eigenständig angehen möchten
• einfach tiefer ins Yoga einsteigen wollen und einen kompletten Guide brauchen über Biomechanik und Energetik der wichtigsten Asanas und ihrer Wirkungsweise
• gerne wissen wollen wie sie vor allem komplexe Haltungen optimal vorbereiten und sich selbst als auch Schüler gut abholen

Sobald du alle Prüfungen bestanden hast, gibt es ein Zertifikat 'Modul 1 Expanding Yogalehrer'.