1 Unit
14.00 €
1 month
17.90 €
Per month
Runtime: 1 month
Unlimited participations
6 months
140.00 €
Per month
Runtime: 6 months
Unlimited participations
1 Unit
14.00 €
1 Unit
18.00 €
5 Units
65.00 €
5 Units
82.50 €
10 Units
120.00 €
10 Units
160.00 €
1 Unit
250.00 €
3 Einheiten Yogatherapie oder Personal Training für dein Yoga.
Ohne den Körper miteinzubeziehen, macht die Arbeit mit der Psyche kaum Sinn. Wir sind verkörperte Wesen und das feine Zusammenspiel zwischen dem Körper, dem Nervensystem und der Wahrnehmung sollte einen wichtigen Stellenwert haben. Ist der Körper instabil, starr oder schwach hat das einen spiegelnden Effekt auf die Psyche. Ist das Atemmuster unruhig, flach, verkrampft oder gar ganz unbewusst, spiegelt sich dies unmittelbar in der Art und Weise wie wir uns und die Welt wahrnehmen und interpretieren - all zu oft in einem Fight-Flight Modus: Man kann nicht panisch sein und gleichzeitig ruhig atmen und körperlich stabil in sich verankert sein.
Körpertherapie durch Yoga ist geeignet bei
Auch ohne therapeutisches Anliegen macht Einzelunterricht: Vielleicht möchtest du an einem bestimmten Thema arbeiten wie z.b. eine eigenständige Yogapraxis etablieren, den Kopfstand lernen, brauchst Pre- oder Postnatales Training.
Mein Ziel ist es immer, dass du Vertrauen und Selbstbewusstsein in deine Person und deine Fähigkeiten entwickelst und das Erlernte in deinen Alltag integrierst. Den Quick Fix gibt es nicht. Die Arbeit an dir selbst mit der Hilfe von Yoga & tantrischen Techniken kann dein Leben neu ausrichten (Alignement) - dafür braucht es Neugier, Leidenschaft, Geduld und insbesondere eins: Beständigkeit. Darin begleite ich dich.
* All prices including VAT