Faszien sind ein weitverzweigtes Netzwerk im gesamten Körper, unser Bindegewebe. Dauerhafter Stress oder zu starke und ungünstige körperliche Belastungen führen zu Verhärtungen und Verfilzungen der Faszien Ein regelmäßiges Faszientraining kann die Faszien neu beleben, die Verhärtungen und Verfilzung lösen, und somit zu mehr Schwung und Elan im Alltag verhelfen.