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Faszientraining

Faszien sind ein weitverzweigtes Netzwerk im gesamten Körper, unser Bindegewebe. Dauerhafter Stress oder zu starke und ungünstige körperliche Belastungen führen zu Verhärtungen und Verfilzungen der...
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Online Kurse

In diesem Kurs werden gezielt die Faszien durch Dehnung, Feder-, Schwungübungen und Berollen rund um erneuert. Durch Pilatesübungen werden gezielt die Bauch und Beckenbodenmuskulatur trainiert. Die...
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Fitness Kurse für werdende Mamas

HappyBauch ist das perfekte Training in und für die Schwangerschaft! Eine gesunde Mischung aus Herzkreislauftraining-, Yoga und Pilatesübungen und Entspannungsübungen. Ab der 12. Schwangerschaftswo...
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Pilates

In diesem Kurs werden gezielt die Bauch -, Beckenboden und Rückenmuskukatur gekräftigt. In den 10 Einheiten lernst du die Pilates Prinzipien kennen und wie du sie anwendest. Dies ist ein anerkannte...
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Yoga

In diesem Kurs wirst du durch einen kraftvollen und gleichzeitig entspannenden Vinyasa Poweryoga Flow geführt.Körper und Geist werden in Einklang gebracht....
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Kurse für Babys und Kleinkinder

Capimo bietet eine perfekt abgestimmte Kombination aus Bewegung, Musik und Sprache sowie Zeit für freies Spiel, fest eingebaute Rituale und eine speziell an die Bedürfnisse des jeweiligen Kindes vo...
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Kurse für Kinder

In diesem Bewegungskurs haben die Kids die Möglichkeit sich richtig auszutoben. Durch spielerische Elemente aus den Bereichen Yoga, Pilates und Entspannung werden die Körper- und Sinneswahrnehmun...
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Kurse mit Baby

In diesem Kurs kräftigen wir durch Pilatesübungen gezielt deine Bauch -, Beckenboden und Rückenmuskukatur. Durch Yogaübungen sorgen wir wieder für mehr Beweglichkeit und Entspannung. Die Babys kön...
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Yoga und Pilates Beckenbodentraining für Frauen

Mit effektiven Übungen aus dem Yoga und Pilates stärken wir weiter deine Körpermitte und sorgen für Beweglichkeit in deiner Wirbelsäule und Muskulatur . Dies ist ein anerkannter Präventionskurs nac...
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Functional Core Training

In diesem Kurs wird durch funktionelles Training ganzer Muskelketten eine gute Körperhaltung gefördert und Ausdauer wird gesteigert....
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Kundalini Yoga

Kundalini Yoga, das Yoga des Bewusstseins, vereint Körper, Geist und Seele. Mit seinen sehr dynamischen, energetisierenden Körperübungen, Atemübungen, Mantras und Meditationen ist es genau der ric...
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