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Pilates

In diesem Kurs werden gezielt die Faszien durch Dehnung, Feder-, Schwungübungen und Berollen rund um erneuert. Durch Pilatesübungen werden gezielt die Bauch und Beckenbodenmuskulatur trainiert....
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Fitness Kurse für werdende Mamas

HappyBauch ist das perfekte Training in und für die Schwangerschaft! Eine gesunde Mischung aus Herzkreislauftraining-, Yoga und Pilatesübungen und Entspannungsübungen. Ab der 12. Schwangerschaftswo...
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Yoga und Pilates Beckenbodentraining für Frauen

Mit effektiven Übungen aus dem Yoga und Pilates stärken wir weiter deine Körpermitte und sorgen für Beweglichkeit in deiner Wirbelsäule und Muskulatur . Durch Yogaübungen werden Körper und Geist wi...
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Functional Core Training

In diesem Kurs wird durch funktionelles Training ganzer Muskelketten eine gute Körperhaltung gefördert und Ausdauer wird gesteigert. Durch Faszinientraining werden Verklebungen gelöst und die Beweg...
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Kurse mit Baby

In diesem Kurs kräftigen wir durch Pilatesübungen gezielt deine Bauch -, Beckenboden und Rückenmuskukatur. Durch Yogaübungen sorgen wir wieder für mehr Beweglichkeit und Entspannung. Die Babys könn...
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Kurse für Babys und Kleinkinder

Flows Baby Fit 2 vermittelt Spiel- und Bewegungsanregungen im Sinne der Entwicklungsbegleitung für Eltern mit ihren Babys von ab dem Krabbelalter. Durch Elemente aus der Babymassage,Babyyoga,Babygm...
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Standard

Elterncoaching...
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Kurse für Kinder

Selbstbehauptungs-und Resilienztraining für starke Kinder....
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