In diesem ACHTSAMKEITS.SALON habe ich die wundervolle Schamanin und Podcasterin Franziska Trautmann zu Gast. Dieser Abend wird wild und entspannend zugleich!

Wir starten erst einmal aus dem Kopf in den Körper kommend, über eine entspannte Yin Yoga Praxis auf unserer Matte. Der Fokus der Praxis wird die Körpervorderseite sein. Der Herzraum und die Seiten des Körpers werden in Haltungen, die mit Bolstern und Kissen unterstützt werden, gedehnt und somit geöffnet. Yin Yoga wirkt neben der körperlichen Ebene auch auf unsere emotionale Ebene.

Mit geöffnetem Herzen übergebe ich euch dann Franziska. Sie wird eine schamanische Trommel-/ Traumreise mit euch vornehmen. Dafür brauch ihr keine Koffer zu packen. Franziska leitet euch ganz leicht an, mit dem Klang und Rhythmus der Trommel in euer Unterbewusstsein zu reisen. Vielleicht begegnet ihr euerem Krafttier. Es wird ganz sicher anders, als eure bisherigen Reisen...

Im Anschluss tauschen wir uns über unsere Erfahrungen bei einer Suppe aus.

Franziska und ich freuen uns auf dich

Für diesen Workshop brauchst du keine Vorkenntnisse!