ACHTSAMKEITS.SALON "Free your mind" - Lass dich aus dem Kopf holen
Starts on Monday, 05/06/2023Price 45.00 €
Description:
In diesem Salon bin ich selbst mein eigener Gast.
Einige von euch haben mich gefragt, ob ich meine Indienerfahrungen mit euch teilen könnte, was ich an diesem Montagabend herzlich gerne mache.
In diesem Salon stelle ich dir eine besondere Yoga- und Atemtechnik aus dem Ashram vor, welche dich aus dem Kopf in den Körper holt. Die sogenannte "Brahmeree Atmung" wird seit hunderten von Jahren von Guru zu Guru weitergereicht. Sie entspannt uns auf all unseren Ebenen (Koshas) und hat diverse positive Wirkungen, auf die ich an diesem Abend näher eingehen werden. Verbunden mit entspannenden "Restorativehaltungen" und sphärischen Klängen einer sogenannten Chimes (ein Instrument, welches ich in Indien kennengelernt habe), sagen wir "Tschüss" zum Monkeymind !!! Zum Ende unserer Praxis zeige ich euch eine Meditationstechnik mit einer Mala, die dich wunderbar zentriert und erdet.
Mega entspannt wenden wir uns dann bei einem köstlichen Ayurvedasüppchen (Rezept aus Indien) einem Bildererlebnisbericht aus meiner Zeit in Rishikesh zu. Ich werde von meinen Erfahrungen im Childrenshome "Ramanas Garden" und aus meiner Zeit im Ashram berichten. Es gibt wie immer Raum für Fragen.
Pro Ticket fließen 10,00 EUR an das Kinderheim.
Ich freue mich sehr auf diesen Abend mit euch.
Von Herzen,
Britta
Eine mindblowing Ayurvedasuppe reiche ich zu einem kleinen Erlebnisbildvortrag.Es gibt nach der Suppe noch einen kleinen Erfahrungsbilderbericht aus meiner Zeit im Kinderheim. Tschüss Monkeymind.
Es wird eine Mischung aus Praxis und Bildvortrag geben. In der Praxis möchte ich euch in die 5 Koshas (Ebenen/Hüllen) der Yogalehre führen. Lasst euch überraschen, wie es sich anfühlt, nicht nur seinen Körper (Anamayakosha die Nahrungshülle) sondern auch noch 4 weitere Körper/Hüllen/Ebenen wahrzunehmen. Natürlich gibt es wie immer zur Stärkung aller Ebenen ein Ayurvedisches Süppchen von mir gekocht.
Ich freue mich sehr auf euch!
WANN: Mo 3.7.
UHR: 18.30 - 21.00 h
ORT: Ahoi Space, Winterhude
BEITRAG: 45,00 EUR (Early Bird 39,00EUR)
Trainer :
Britta
Yoga und Achtsamkeit bedeutet für mich in Verbindung zu gehen. In Verbindung mit meinem Körper, in Verbindung mit meiner Atmung und in Verbindung mit den Stimmungen, die mich gerade begleiten. Wenn mir das ohne Bewertungen und Vergleichen gelingt, mir einfach wertfreies Gewahrsein gelingt, dann macht mich das glücklich. Mein Anliegen ist es, einen Raum und eine Atmosphäre für meine Schüler zu schaffen, der möglichst viele dieser so wertvollen Präsenzerfahrungen eröffnet. In einer ganz besonderen Qualität gelingt dies natürlich in der Natur, auf dem Alstersteg, auf den Alsterschiffen oder auf der Seebrücke an der Ostsee. Aber selbst im Onlineformat hat sich gezeigt, dass es möglich ist. Ich bin dankbar, dass sich dieses Tor aufgetan hat und so auch viele Teilnehmer dabei sein können, für die es ansonsten nicht möglich ist, Yoga/Achtsamkeit mit mir zu erleben.
Dates:
| Date | Time | City | Trainer | |
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| 1. | 05/06/2023 | 18:30 - 21:00 | Geibelstraße 54, 22303 Hamburg | Britta |
* All prices including VAT
