In diesem Workshop wollen wir uns ganz unserem Herzen und seinen lichtvollen Qualitäten widmen. Mit Hilfe energieausgleichender Pranayamaübungen, Herzmeditation und herzöffnender Asanas kommen wir diesen Qualitäten, wie Vertrauen, Dankbarkeit, Mitgefühl, tiefer innerer Freude, Güte und Gelassenheit ein ganzes Stück näher. Von Wasser umgeben ist es viel einfacher, jede Zelle des Körpers, die selbst so verbunden ist mit dem Element Wasser zu öffnen und weit werden zu lassen. Yin Yoga ist eine ganz ruhige Yogapraxis, in der wir die Übungen länger halten und so eine Dehnung/Öffnung bis ins tiefe Bindegewebe erfahren. Zusätzlich übern wir uns im Loslassen von Gedanken und Emotionen auch hier unterstützt uns die uns umgebene Natur.

Unsere Herzen sind nun schon wunderbar geöffnet, so dass es Anja im Anschluss an unsere Yogapraxis leicht fallen wird, unseren Stimmen die richtigen Töne zu entlocken. Zusammen mit der Sängerin und Yogalehrerin Anja Mattner werden wir in einem Singkreis das Boot nochmal so richtig rocken. Ganz egal, ob du von dir glaubst singen zu können oder nicht, Singen befreit und verbindet und gibt ein wunderbares Gefühl der Leichtigkeit - probiere es aus !

Die Fahrt im Oktober findet als Candle-Light Fahrt im Kerzenschein statt!!!!

Teilnehmen kann jeder, der schon mal Yoga praktiziert hat, Anfänger, Neueinsteiger oder Fortgeschritten.