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MBSR - Vertiefung der Achtsamkeit

Du hast bereits einen 8-wöchigen MBSR Kurs belegt und möchtest deine Praxis wieder auffrischen, sie vertiefen oder einfach nur in einer Gruppe praktizieren und dich austauschen, dann ist das Vertie...
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MBSR Kurs

In acht Wochen trainierst du deine Wahrnehmung zu differenzieren und zu verbessern. Durch das Trainieren von Achtsamkeit erschließt du dir innere Ressourcen und neue Sichtweisen, kannst Stress bedi...
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