Im Alltag sind wir allzu häufig getrieben von Aufgaben, Erledigungen und familiären Herausforderungen oder der Beruf verlangt von uns das Äußerste. Zusätzlich zu den alltäglichen Herausforderungen,...

Kommen Yoga und die Achtsamkeitspraxis aus dem MBSR an einem Ort der Weite, wie St. Peter Ording zusammen, kann Wundervolles geschehen! In diesem Retreat, das für alle Levels geeignet ist,...

Der Achtsamkeitsworkshop mit Yoga und Meditation am schönen Schönberger Strand soll dich unterstützen, wieder ganz in deine körperliche und seelische Kraft zu finden. Unser alltägliches Leben verla...

Was wäre, wenn … Du langsamer leben würdest? … 80 % Leistung reichen würden? … Du Dich nicht mehr anstrengen müsstest? … Du Dich zunächst um Dich und dann um andere kümmerte...