Workshops

Yin Yoga und Yoga Nidra an Bord 4.6.

Dieser Workshop enthält ENTSPANNUNG Pur - versprochen. Schon nach dem Boarden heisst es ablegen, still werden, den sanft wogenden Wellen unter dir lauschen, den Körperempfindungen und dem Atem Aufm...
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Die Kunst Verbindung zu schaffen-Yoga und Philosophie an Bord 18.6.2020

Auf diesen Abend freue ich mich schon sehr! In unserer Reihe 'Yoga + ' haben wir an diesem Abend den Philosophen Dr. Jörg Bernardy zu Gast. Jörg ist Autor und Dozent an der School of Life i...
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Achtsamkeit auf der Alster 17.9.

Dieser Workshop gibt dir eine Einführung in die Achtsamkeitsmeditation nach Jon Kabat Zinn, er hat die MBSR*Methode ins Leben gerufen. Ein 8-wöchiger Kurs zur Stressbewältigung mit Hilfe von Achtsa...
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