Du möchtest dich mal wieder richtig auspowern? Dann wird dich Body Fit and Shape so richtig zum Schwitzen bringen. Hier treffen funktionelles Zirkeltraining auf Boxelemente. Eine ideale Kombination aus intensivem Kraft-Ausdauer-Workout im Intervall-Prinzip mit vollem Körpereinsatz. Dieses Power-Workout verbessert deine konditionellen Fähigkeiten, wie Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination und trainiert optimal deine Beweglichkeit. Du trainierst in kleinen Gruppen mit viel Spaß und toller Musik.