Rückenfit zertifiziert nach § 20 SGB V

Starts on Monday, 24/08/2020
Price 85.00 €

Description:

Unser Rücken mit seinen Muskeln und Bändern wird im Alltag in der Regel viel zu wenig gefordert. Dabei ist eine kräftige sowie dehnfähige Muskulatur der beste Schutz gegen Rückenschmerzen. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihre Wirbelsäule mit ausgewählten Dehnungs- und Kräftigungsübungen mobilisieren, aber auch stabilisieren können. Diese Übungen können auch gut zu Hause weitergeführt werden. 8 Einheiten je 60 Minuten

Trainer :

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Constanze

Dates:

DateTimeAddressTrainer
1.24/08/202017:00 - 18:00Juister Str. 9, 26506 NordenConstanze
2.31/08/202017:00 - 18:00Juister Str. 9, 26506 NordenConstanze
3.07/09/202017:00 - 18:00Juister Str. 9, 26506 NordenConstanze
4.14/09/202017:00 - 18:00Juister Str. 9, 26506 NordenConstanze
5.21/09/202017:00 - 18:00Juister Str. 9, 26506 NordenConstanze
6.28/09/202017:00 - 18:00Juister Str. 9, 26506 NordenConstanze
7.05/10/202017:00 - 18:00Juister Str. 9, 26506 NordenConstanze
8.12/10/202017:00 - 18:00Juister Str. 9, 26506 NordenConstanze

* All prices including VAT