Box Dich Frei ! Therapeutisches Boxen

Starts on Thursday, 29/10/2020

Description:

Im Vordergrund steht beim therapeutischen Boxen Stress- und Spannungsabbau. Dabei werden Elemente aus dem klassischen Boxsport herangezogen, jedoch geht es insbesondere um die Selbstempfindung des Körpers, den Umgang mit seinen Emotionen, der Reduktion von innerer Anspannung sowie zahlreicher anderer Elemente der Eigenwahrnehmung. Die Teilnehmer entwickeln ein hohes Verständnis für den Zusammenhang zwischen Körper und Geist. Das Erregungsniveau relativiert sich und kann zunehmend besser selbstreguliert werden. Durch die Möglichkeit Wut, Frust, Groll und andere aufgestauten Emotionen durch intensive körperliche Betätigung freisetzen zu können, entwickelt sich ein bisher nicht empfundener Entspannungszustand.

Trainer :

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Nadine

Dates:

DateTimeAddressTrainer
1.29/10/202018:15 - 19:15Juister Str. 9, 26506 NordenNadine
2.05/11/202018:15 - 19:15Juister Str. 9, 26506 NordenNadine
3.12/11/202018:15 - 19:15Juister Str. 9, 26506 NordenNadine
4.19/11/202018:15 - 19:15Juister Str. 9, 26506 NordenNadine
5.26/11/202018:15 - 19:15Juister Str. 9, 26506 NordenNadine
6.03/12/202018:15 - 19:15Juister Str. 9, 26506 NordenNadine
7.10/12/202018:15 - 19:15Juister Str. 9, 26506 NordenNadine
8.17/12/202018:15 - 19:15Juister Str. 9, 26506 NordenNadine

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