Dein Training für die Rückbildungszeit, um deinen Beckenboden und deine Bauchmuskulatur zu stärken und so kraftvoll durch dienen Alltag gehen zu können....

Dein Weg zu mehr Energie: Powerwalking an der frischen Luft für ein intensives Cardio- und Ganzkörpertraining, das gezielt deine tiefe Körpermittemuskulatur stärkt. Beachte bitte, dass in den Ferie...

Ganzkörperworkout für dich als Mama mit Fokus auf deine Körpermitte. Tolles Cardio Training zur Fettverbrennung mit Fokus auf deinen Beckenboden und deine Bauchmuskulatur....

Dein Training für einen gelassenen Alltag und eine kraftvolle Körpermitte. Stretching und Yoga-Elemente kombiniert mit einem intensiven Training für deine Tiefenmuskulatur....

Fit in den Sommer: Stärke deine Körpermitte und starte sportlich durch! Den ganzen Juni jede Woche zwei online Trainings: Montags 20.15 Uhr PowerMITTE 60 Minuten Dienstags 9.00 Uh...