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Beckenboden- & Rückbildungskurse
Dein Training für die Rückbildungszeit, um deinen Beckenboden und deine Bauchmuskulatur zu stärken und so kraftvoll durch dienen Alltag gehen zu können.
Beachte bitte, dass es in dem S.H. Fer...
19 Courses
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Kangatraining - MamaFIT
Ganzkörperworkout für dich als Mama mit Fokus auf deine Körpermitte. Tolles Cardio Training zur Fettverbrennung mit Fokus auf deinen Beckenboden und deine Bauchmuskulatur.
Beachte bitte, dass...
10 Courses
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ONLINE PowerMITTE Training
Dein Training für einen gelassenen Alltag und eine kraftvolle Körpermitte. Pilates und Yoga-Elemente kombiniert mit Stretching ergeben ein intensives Training für deine Tiefenmuskulatur...
2 Courses
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Outdoortraining
Powerwalking an der frischen Luft - Dein Weg zu mehr Energie. Für ein intensives Cardio- und Ganzkörpertraining, das gezielt deine tiefe Körpermittemuskulatur stärkt.
Beachte bitte, dass es i...
5 Courses
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BabybauchFIT - Fitness in der Schwangerschaft
Trainiere in diesem Kurs deine Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer .
Die Übungen sind auf die körperlichen Bedingungen während der Schwangerschaft abgestimmt, so dass du körperliche Beschwerden...
5 Courses
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GRL-PWR - Kraft- & Funktionaltraining
Du willst stark, selbstbewusst und fit sein? Dann ist unser "GRL PWR - Kraft Zirkel" genau dein Ding! Wir verbinden intensives Krafttraining mit gezielter Tiefenmuskulatur-Arbeit.
· Der Fo...
3 Courses
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Specials - Workshops / Challenges usw.
Fit durch den Sommer: Stärke deine Körpermitte und starte sportlich durch!
20.7. - 16.8.2026
4 Wochen
8 Videos
& Nervensystem Regulation...
1 Course
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Online Therapieplan "starke Mitte"
9 Wochen perfekt auf dich abgestimmter Trainingsplan, enge Begleitung und maximale zeitliche Flexibilität für deinen Erfolg! Beachte bitte, dass du zu keiner Zeit irgendwo sein musst, auch am Start...
1 Course
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