Du interessierst dich für unsere Yogalehrerausbildung oder möchtest tiefer ins Yoga eintauchen?

In diesem Workshop erwarten dich:

• eine Einführung in die 6 Yogawege
• eine Einführung in wichtige Atemtechniken (besonders Kapalabathi und Wechselatmung)
• eine Einführung in die Yoga Vidya Grundreihe incl. Sonnengruß

Programm:

17.00-17.15h Begrüßung und Einführung

17.15-17.45h Pranayama (besonders Kapalabahi und Wechselatmung)

17.45 - 18.30 h Die 6 Yogawege (Vortrag)

18.30-18.45h Teepause

18.45-19.45h Sonnengruß, Asanas und Tiefenentspannung

19.45-19.55 h Meditation

19.55-20.00h Abschluß

Nach dem Workshop kannst du Mangala (Leitung Yoga VIdya Center Münster und Ausbildungsleiterin) deine persönlichen Fragen stellen.

Du kannst diesen Workshop besuchen, um deine Kenntnisse zu vertiefen oder ihn nutzen, in die bereits gestartete Yogalehrerausbildung einzusteigen. Ein Einstieg in die Ausbildung ist bis März möglich.

Falls du dich nach dem Workshop entscheidest, in die Yogalehrerausbildung 2023/24 einzusteigen, erstatten wir dir die Teilnahmegebühr.