Absolute Beginner - Einstieg in die Pilates Methode

Starts on Friday, 04/02/2022
Price 156.00 €

Description:

Das ist der perfekte Einstieg in die Pilates Methode. Du trainierst in einer kleinen, festen Gruppe von drei bis maximal sechs Teilnehmern.

In angenehmer Atmosphäre lernt ihr die Grundlagen und Prinzipien von Pilates kennen: Pilates-Atmung, Zentrierung, Haltung - insbesondere von Nacken, Schultergürtel und Becken.  Im Laufe des Kurses werden die Übungsvarianten intensiviert und ihr konzentriert Euch auf den Bewegungsfluss. Die eigene Körperwahrnehmung sowie die korrekte und präzise Ausführung der Übungen stehen dabei im Mittelpunkt. Kraft und Beweglichkeit werden geweckt, ebenso wie - hoffentlich - die Liebe zu Pilates.

Das ist ein geschlossener Kurs über acht Einheiten, 1 verpasster Termin kann nach Absprache nachgeholt werden.


Trainer :

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Simone

Dates:

DateTimeAddressTrainer
1.04/02/202208:30 - 09:25Franz-Joseph-Str. 46, 80801 MünchenSimone
2.11/02/202208:30 - 09:25Franz-Joseph-Str. 46, 80801 MünchenSimone
3.18/02/202208:30 - 09:25Franz-Joseph-Str. 46, 80801 MünchenSimone
4.25/02/202208:30 - 09:25Franz-Joseph-Str. 46, 80801 MünchenSimone
5.11/03/202208:30 - 09:25Franz-Joseph-Str. 46, 80801 MünchenSimone
6.18/03/202208:30 - 09:25Franz-Joseph-Str. 46, 80801 MünchenSimone
7.25/03/202208:30 - 09:25Franz-Joseph-Str. 46, 80801 MünchenSimone
8.01/04/202208:30 - 09:25Franz-Joseph-Str. 46, 80801 MünchenSimone

Cancellations

Stornierungen von geschlossenen Kursen sind bis eine Woche vor Kursbeginn möglich.

Solltest Du den Kurs aus gesundheitlichen Gründen nicht antreten können, besteht – nach Rücksprache – die Möglichkeit einer Gutschrift für einen späteren Kurs. Alternativ kannst Du Deinen Kurs an eine dritte Person übertragen. Diese beiden Optionen bestehen nur für den kompletten Kurs, nicht jedoch für einzelne Stunden.

* All prices including VAT