Im Kurs Selbstverteidigung für Frauen ab 14 Jahren lernst Du nicht nur, wie Du Dich auf offener Straße gegen Angriffe oder Übergriffe verteidigen kannst, sondern wie Du mit Gefahrensituationen umgehst und zusätzlich wird auch Dein Selbstbewusstsein gestärkt.

„Du bist kein leichtes Ziel mehr“

Unser Trainer Luis hat aus seiner langjährigen Erfahrung und dem Willen zu gewinnen, ein ausgeklügeltes Trainingssystem entwickelt. Mit diesem lernst Du nicht nur Dich selber zu schützen, Gewalt zu vermeiden und aus Gefahrensituationen zu entkommen, sondern auch die Grundlagen des Kampfsports (Boxen, Thaiboxen, Kickboxen, Bodenkampf usw.) und wirst dadurch richtig fit!Melde Dich schnell an und sichere Dir einen festen Platz im Kurs!