Contemp Yoga ist die Mischung aus Contemporary Dance und Yoga.

Franzi ist zeitgenössische Tänzerin und Yogalehrerin - in ihrem eigenen Konzept „CONTEMP YOGA“ hat sie Elemente aus beidem kombiniert und bringt mit viel Leichtigkeit, Dynamik und Lebensfreude, fließende Bewegungen zu dir und auf die Matte.

In dem Workshop verabschieden wir uns von festen 'Formen und Haltungen“, verbinden die Atmung mit der Bewegung und lassen mit den Prinzipien 'ground, release & rise“ leichte Flows entstehen, die sich in deinem Körper gut anfühlen. In Verbindung mit ganz unterschiedlicher Musik entsteht eine schöne Dynamik und Abwechslung, die dich deinen Kopf ausschalten und komplett in die Bewegung eintauchen lässt.

Sei neugierig, probier es aus und: “move your body to free your mind”!