108 Sonnengrüße - Charity für "stella enabling education"
Startet am Sunday, 22/12/2019Price 0.00 €
Description:
Heike führt Dich mit Energie und meditativer Gleichmäßigkeit durch 108 Ashtanga-A-Sonnengrüße. Durch die stetige Wiederholung der immer gleichen Abläufe kannst du in einen Zustand der meditativen Versenkung kommen, der dich die körperliche Anstrengung vergessen lässt (Pausen sind aber sowieso immer erlaubt!). Diese besondere - und durchaus herausfordernde - Asanapraxis ist für alle geeignet, die ein bisschen Grundkondition im Yoga mitbringen und tiefer in den Gleichklang von Atem und Bewegung eintauchen wollen.
Live Musik von Franzy & Daniela an der Tongue Drum schafft eine besondere Atmosphäre für das gemeinsame Üben.
Ankommen - vorbereiten durch Pranayama - 108 Sonnengrüße - langes Savasana & Meditation
Die Dauer ist variabel, da die Gruppe eine eigene Dynamik entwickeln wird. Bring daher genug Zeit mit.
Die Teilnahme erfolgt auf Spendenbasis (ab 15.-€). Den gesamten Erlös lassen wir dem Projekt 'stelle enabling education' zukommen, um Mädchen und Frauen im In- und Ausland zu fördern. Mehr Informationen zu findest Du unter https://www.stella-bildung-bewegt.org/
Trainer :
Heike Tiller
" Die kontinuierliche Praxis hat mich über die Jahre hinweg so viel Positives erfahren lassen, hat mein Leben so grundlegend verändert, ihm eine nie gekannte Tiefe und Fülle gegeben, dass der Wunsch immer stärker wurde, dies an andere weiterzugeben, sie unbedingt teilhaben zu lassen an diesem Geschenk, das Yoga heißt. Deshalb: Auf die Matte, fertig … los! Heikes Jivamukti Yogastunden sind kraftvoll und energiegeladen. Sie laden Dich ein Dein ganzes Potential zu entdecken auf körperlicher und mentaler Ebene.
Dates:
| Date | Time | City | Trainer | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 22/12/2019 | 10:00 - 12:30 | Tegernseer Landstraße 98, 81539 München | Heike Tiller |
* All prices including VAT
