WORKSHOP "Chakren & meine Energie"

Starts on Saturday, 16/05/2020
Price 30.00 €

Description:

In diesem Workshop lernst du die 7 Hauptchakren kennen und erfährst, welchen Einfluss sie auf unseren Körper haben. In einer sanften und zugleich kräftigenden Yogapraxis stimulieren und aktivieren wir die Chakren durch ausgewählte Asanas (Yogahaltungen). Im Anschluss reisen wir in einer beruhigenden Meditation, um alle Chakren in Balance zu bringen.

'Chakra' (sanskrit) heißt wörtlich übersetzt Rad oder Wirbel und stehen für Lebendigkeit und den Fluss Deiner Energie. Chakren sind die feinstofflichen Energiezentren in unserem Körper und haben im Hinduismus, Buddhismus, im Ayurveda und auch im Yoga eine besondere Bedeutung.

Wenn du schon immer mehr über die Chakren wissen wolltest, sei gerne dabei! Auch für Yoga Anfänger geeignet.

Beitrag: 30.-€

oder 2 Punkte von Deiner Yogakarte (dann Anmeldung per email an anmeldung@santosayoga.de)

Teacher :

Sandra

"Für mich ist das schöne am Yoga, dass es nicht nur den Körper sondern auch den Geist trainiert und ebenso unsere Seele berührt." Samdra unterrichtet kräftigendes Hatha Yoga mit fließenden Vinyasa Elementen und sanften Asanas zum Ende der Stunde. Ihr ist es wichtig, dass die Asanas möglichst genau ausgeführt werden, um ihre volle Wirkung entfalten zu können. Dafür sorgt sie in ihren Yogastunden für genaue verbale Anweisungen oder Variationen.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.16/05/202014:30 - 16:30Tegernseer Landstraße 98, 81539 MünchenSandra

* All prices including VAT