"Kampfkunst, Yoga & Meditation" WORKSHOP

Starts on Saturday, 30/10/2021
Price 39.00 €

Description:

Anhand einfacher Techniken aus der philippinischen Kampfkunst Kali erfahren wir was es bedeutet, sich aus seinem Zentrum heraus zu bewegen und schulen uns in körperlicher, geistiger und emotionaler Präsenz.

In diesen Stunden tauchen wir ein in den Fluss des Atems, überwinden Überforderung und treten spielerisch in Kontakt mit uns und unserem Gegenüber. Wir erfahren uns in unserer Kraft, im Chaos, in der Leichtigkeit, in der Fülle. Es darf gelacht, geatmet und geflucht werden.

Grundlegende Partnerübungen mit dem kurzen Rattanstock werden erlernt, ausgewählte Asanas mit und ohne Stock nähren und zentrieren uns und eine abschließende Meditation schenkt Raum für Weite, Klarheit und Stille. Keine Vorerfahrung in Kampfkünsten oder im Yoga notwendig. Rattanstöcke können vor Ort geliehen, oder erstanden werden.


Teacher :

Franzy Deutscher

Franzy philosophiert gerne und liebt es, sich zu bewegen und den Körper denken zu lassen. Ihre Stunden sind kreativ, kraftvoll, indem sie allen Schülern ein gesundes Handwerkszeug vermittelt, um spielerisch und sicher mit sich und den Asanas umzugehen.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.30/10/202112:00 - 14:00Tegernseer Landstraße 98, 81539 MünchenFranzy Deutscher

* All prices including VAT