„Man has no enemies but two: his own mind, and disease. This is what we try to fight against, if we train in the Kalari“ (Radhika Krishnan).

Dieser Kurs baut auf den Grundlagenworkshop „Kampfkunst Yoga und Meditation“ auf (nächster Termin: 30.4.). Bei etwaigen Vorerfahrungen in anderen waffenbasierten Kampfkünsten, oder guter Grundkoordination und –konstitution, kann der Aufbauworkshop auch so besucht werden.

• Kampfkünste gehören zu den ältesten Kulturgütern der Menschheit. Häufig dient der Begriff Kampfkunst als Projektionsfläche für Phantasmen jeglicher Art. Vor dieser Folie entstehen Mythen und Metaphern, werden Religionen oder Ideologien legitimiert. In diesem Workshop „Kali und Kalarippayat“ möchte Franzy Deutscher (Kampfkunstchoreographin & Yogalehrerin) nüchtern und reflektiert an das Thema Kampfkunst herantreten.

• Wir trainieren Grundlagen zweier ähnlicher, aber doch grundverschiedener Kampfkunstpraktiken: das philippinische Kali und das südindische Kalarippayat. Während Kali auf Klingen basiert, wir nutzen hierfür den kurzen Rattanstock, ist die erste Stufe des Kalarippayat eine dem Yoga sehr nahe Praxis des Ganzkörpertrainings. Die üben die Tierformen und Grundschritte.

• Der Fokus beider Bewegungskünste liegt auf Koordination, Konzentration und der Arbeit mit Körperzentren. Beinahe alle Muskelgruppen werden erwärmt, gestärkt und gedehnt.

• Der Geist wird gefordert, beschäftigt und beruhigt. Wir arbeiten einzeln und mit dem Gegenüber. Im Spiel mit kampfkunstspezifischen Techniken motivieren wir uns durch Freude und Neugierde an neuen Bewegungen. Ziel ist nicht das Vertiefen von Selbstverteidigungsaspekten oder die Sparringsvorbereitung.

Keine Schuhe, oder Yogamatte notwendig. Stöcke können geliehen, oder gekauft (5€/Stück) werden.

Wenn Du Deiner Punktekarte teilnehmen willst, melde Dich bitte per email an! anmeldung@santosayoga.de 2 Punkte + 9.-€ Aufpreis Bist du Membership Yogi, melde dich bitte auch per email an, um den reduzierten Preis zu erhalten.

Dieser Workshop wird unter Einhaltung des gültigen Rahmenhygienekonzept Sports vom Bayerischen Ministerium des Innern durchgeführt. Alle Maßnahmen, die dafür in unserem Studio gelten, findest Du hier https://santosayoga.de/hygieneschutzkonzept