Yin & Hang - Yoga mit live Musik

Starts on Saturday, 29/10/2022
Price 39.00 €

Description:

„Yin & Hang“ Special Restoratives Yin Yoga, Live Musik, Yoga Nidra

Die Bäume verlieren ihre bunten Blätter und wir verabschieden uns von der Wärme des Sommers. Das Yang nimmt ab, das Yin nimmt zu. Diese Wandlungsphase steht für den Rückzug, den Abschied, das Loslassen und die Konzentration auf das Wesentliche. Der Herbst ist die Zeit, die dem Element Metall und den Meridianen Lunge und Dickdarm, in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) zugeordnet ist. Beide Organe nehmen frische nährende Energien auf, und geben überflüssige und verbrauchte Energie ab.

Aufnehmen und Abgeben – das sind die Qualitäten des Elements Metall. Dieses Element kannst du stärken, indem du lernst loszulassen, um den Rückzug nach innen zu ermöglichen.

In diesem Special erwarten dich:

eine 90 min restorative Yin Yoga Praxis, die die Meridiane Lunge & Dickdarm im Fokus hat, mit Anna

deine Atmung steht im Vordergrund

die sanfte und erholsame Yogapraxis wird durch meditative Klänge einer Handpan in 432 Hz Stimmung

20 min verlängertes restoratives Savasana

Die sanften Klänge, die Philipp live für dich spielt, tragen dich und helfen dir dich noch tiefer zu entspannen.

!! Alle Membership Yogis erhalten 10% auf unsere Workshops. Bitte melde Dich dazu auch per email an anmeldung@santosayoga.de!! Teilnahme auch mit 2 Punkten deiner 10er Karte + 9.-€ möglich (bitte ebenfalls per email anmelden)

Dieser Workshop wird unter Einhaltung des gültigen Rahmenhygienekonzept Sports vom Bayerischen Ministerium des Innern durchgeführt. Alle Maßnahmen, die dafür in unserem Studio gelten, findest Du hier https://santosayoga.de/hygieneschutzkonzept


Teacher :

Anna Drieger

In der Ruhe liegt die Kraft“. In der Ruhe und Stille findest Du den Weg, Dich mit Deiner Inneren Welt zu verbinden. Der Zustand der Verbundenheit mit sich selbst wird seit Jahrtausenden „Yoga“ genannt. In Annas Stunden verbinden sich auf kreative Art und Weise sowohl die klassischen Āsanas und Meditationstechniken, als auch die Techniken aus der innovativen Yogatherapie nach Dr. Ronald Steiner. Hier bekommst Du ausreichend Zeit und Raum, Dich auf physischer, mentaler und emotionaler Ebene zu entspannen und nach Innen zu kehren. Yogastunden von Anna eignen sich gut sowohl für diejenigen, die noch nie Yoga gemacht haben, als auch für geübten Yogis, die mehr Flexibilität für die aktivere Yoga Praxis gewinnen möchten. Anna ist ausgebildete Yogatherapeutin und unterrichtet restoratives Yin Yoga, Yoga Nidra und klassisches Hatha Yoga.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.29/10/202217:00 - 19:00Tegernseer Landstraße 98, 81539 MünchenAnna Drieger

* All prices including VAT