Yin & Hang - Yoga mit live Musik "Ruhe in Deiner Mitte"

Starts on Sunday, 12/02/2023
Price 39.00 €

Description:

„Yin & Hang“ Special Restoratives Yin Yoga, Live Musik, Yoga Nidra

Ruhe in Deiner Mitte

Unsere Körpermitte ist der Verbindungspunkt zwischen Ober- und Unterkörper. Es ist eine Art Zwischenraum, der uns nicht nur nährt und den ganzen Körper mit Energie und Nährstoffen versorgt, sondern auch alle Elemente in uns zusammenhält. Ausbalancierte und harmonische Funktion der in der Körpermitte beherbergten Verdauungsorgane wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus, was unsere Gesundheit und Lebensenergie langfristig fördert.

Wenn Du Deiner Körpermitte mit sanften, ruhigen Übungen zur Erholung und Regeneration verhelfen möchtest und Deine Verdauungsenergie steigern möchtest, dann ist dieser Special genau für Dich.

Was Dich erwartet...

  • 90 min. Restorative Yin Yoga Praxis mit Fokus auf Deine Körpermitte. Die ausgesuchten Drehhaltungen und die Asanas, die gezielt die Vorderseite und Zentrum des Körpers ansprechen, verhelfen Dir Dein Verdauungssystem auf sanfte Art und Weise zu beleben und zu regenerieren.
  • Begleitet durch meditative Klänge einer Handpan, die Philipp live für Dich spielt, kehrst Du ohne Anstrengung zurück zur Ruhe in Deiner Mitte. 
  • 20 Min. verlängerte restorative Savasana

!! Alle Membership Yogis erhalten 10% auf unsere Workshops. Du kannst auch mit 2 Punkten deiner 10er Karte + 5.-€ teilnehmen. Bitte melde Dich in diesen beiden Fällen per email an anmeldung@santosayoga.de!!


Trainer :

Anna Drieger

In der Ruhe liegt die Kraft“. In der Ruhe und Stille findest Du den Weg, Dich mit Deiner Inneren Welt zu verbinden. Der Zustand der Verbundenheit mit sich selbst wird seit Jahrtausenden „Yoga“ genannt. In Annas Stunden verbinden sich auf kreative Art und Weise sowohl die klassischen Āsanas und Meditationstechniken, als auch die Techniken aus der innovativen Yogatherapie nach Dr. Ronald Steiner. Hier bekommst Du ausreichend Zeit und Raum, Dich auf physischer, mentaler und emotionaler Ebene zu entspannen und nach Innen zu kehren. Yogastunden von Anna eignen sich gut sowohl für diejenigen, die noch nie Yoga gemacht haben, als auch für geübten Yogis, die mehr Flexibilität für die aktivere Yoga Praxis gewinnen möchten. Anna ist ausgebildete Yogatherapeutin und unterrichtet restoratives Yin Yoga, Yoga Nidra und klassisches Hatha Yoga.


Dates:

DateTimeCityTrainer
1.12/02/202317:00 - 19:00Tegernseer Landstraße 98, 81539 MünchenAnna Drieger

* All prices including VAT