„Yin & Hang“ Special Restoratives Yin Yoga, Live Musik - Element FEUER

Restoratives Yin Yoga, Live Musik, Yoga Nidra

Der Sommer beginnt und es ist Zeit der Lebensfreude, des Lachens und der Leidenschaft. Diese Jahreszeit ist nach der Lehre der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) dem Element Feuer zugeordnet. Die Feuerenergie ist heiß, steigt nach oben und bringt uns dazu, dass wir uns nach außen richten und aktiv werden. Diese Energie kannst du nähren, indem du dir etwas gönnt, was dir Freude bereitet. Zeit für Ruhe und Regeneration sind von Vorteil. Der Fokus der Yin Yoga Praxis liegt in diesem Special auf Brust- und Schulteröffnung, um den Fluss der Feuerenergie zu unterstützen.

Hier bekommst Du ausreichend Zeit und Raum, Deinen Körper und Dein inneres Universum zu erforschen. Durch das lange Verweilen in den Haltungen (zw. 5-10 Min.), werden tiefere Gewebeschichten erreicht. Dadurch können sich Verspannungen und Blockaden lösen. Der Parasympathikus wird stimuliert und Dein Körper führt regenerative Prozesse durch. Im Anschluss an die Yin Yoga Praxis erwartet Dich ein wundervolles verlängertes Savasana (Tiefenentspannung).

Begleitet wird die Yin Yoga Praxis durch meditative Klänge einer Handpan, die von Philipp live gespielt wird. Die sanften Klänge werden Deinen Körper noch tiefer in die Entspannung hinein tragen

!! Alle Membership Yogis erhalten 10% auf unsere Workshops. Anmeldung mit 2 Punkten Deiner 10er Karte + 5.-€ möglich! Bitte melde Dich dazu per email an anmeldung@santosayoga.de!!