Deep Rest Yoga Special

Startet am Sunday, 03/03/2024
Price 20.00 €

Description:

Deep Rest bedeutet tiefe Entspannung. In diesem Yoga Special erwartet Dich eine regenerierende, meditative Praxis, die Elemente des Qigong, der Yogatherapie, des Yin Yoga und der Yoganidra-Praxis verbindet.

Wir üben uns in verschiedenen meditativen Bewegungs- und Entspannungsformen, um in einen Zustand von ausgeglichener Konzentration mit Körper und Geist einzutauchen. Grundlegend ist das Prinzip von Yin und Yang. Y

Das freie Fließen des Qi (Prana) durch die Meridiane (Nadis), die Energiebahnen im Körper, ermöglicht Harmonisierung im geistig-emotionalen Körper und unterstützt die Gesundung des physischen Körpers. Beide sind tief miteinander verbunden.

Yin wird oft mit Dunkelheit, Kälte, Passivität, Weiblichkeit und anderen ähnlichen Eigenschaften assoziiert. Yang hingegen wird oft mit Helligkeit, Wärme, Aktivität, Männlichkeit und anderen ähnlichen Eigenschaften in Verbindung gebracht. Zusammen bilden sie ein Gleichgewicht, da weder Yin noch Yang allein existieren können. Sie sind voneinander abhängig und ergänzen sich gegenseitig. Es steht für die natürliche Harmonie und das Gleichgewicht in uns.

Für wen ist dieses Yoga Special geeignet?

Diese besondere Yogastunde ist für alle Menschen, die Lust auf eine Entdeckungsreise in ihr eigenes, inneres Wesen haben und die mehr Entspannung und Gelassenheit in ihr Leben bringen möchten, gleichermaßen wohltuend und nährend.

Alter, Kraft oder Beweglichkeit spielen keine Rolle.

Anmeldung:

mind. Teilnehmer: 5

max. Teilnehmer: 16

Du kannst auch mit 1 Punkt von Deiner Yogakarte + 3.- € teilnehmen. Für Membership Yogis ist dieses Special inklusive. In beiden Fällen melde Dich bitte nicht online, sondern per email an: anmeldung@santosayoga.de


Trainer :

Christiane Braun-Walker

Christiane begann ihre Reise mit einer klassischen Ballettausbildung an der bayrischen Staatsoper in München und hatte gleichzeitig das Glück in einer von Freiheit und Spiritualität geprägten Familie aufzuwachsen. Neugierde, Abenteuergeist und die Suche nach einem tieferen Sinn brachten sie mit Anfang zwanzig für mehrere Jahre auf ein Segelboot in die Karibik zu Osho und zu Sivananda nach Indien. Seitdem sammelte Christiane Erfahrung in verschiedensten Ausbildungen und Schulen für Körperarbeit, Meditation, Yoga-Asana und Yogatherapie. In ihrem Unterricht ermuntert sie ihre Schüler immer wieder mit Verspieltheit und Forschergeist ihr gesamtes Wesen kennen- und spüren zu lernen. Ob kräftigende Vinyasaflows, öffnendes Yin-Yoga, oder meditatives Yoganidra, in allem liegt ein besonderer Zauber, wenn die Seele berührt wird. Christiane hat drei erwachsene Kinder, die sie von Beginn an auf dieser Reise begleiten. Ihnen gilt Ihr besonderer Dank.


Dates:

DateTimeCityTrainer
1.03/03/202416:00 - 17:30Tegernseer Landstraße 98, 81539 MünchenChristiane Braun-Walker

* All prices including VAT