Yin & Hang - Yoga mit live Musik "Anāhata Chakra-Liebe, Herzensgüte und Offenheit"
Starts on Saturday, 20/04/2024Price from 35.00 €
Description:
Anāhata Chakra-Liebe, Herzensgüte und Offenheit
Diese Yin & Hang Session widmet sich dem Herzchakra, dem Zentrum des ganzen Chakra-Systems, das die drei unteren Chakren mit drei oberen Chakren verbindet. Das Herzchakra repräsentiert die universelle Liebe, Hingabe, Offenheit, Menschlichkeit und Mitgefühl. Auch die Kunst, sich selbst liebevoll annehmen zu können gehört dazu.
Was Dich erwartet...
In diesem Yoga-Workshop, verweben Anna & Philipp sehr ruhiges Yin & Restoratives Yoga mit harmonischen Klangatmosphären. Wir begeben uns gemeinsam auf eine faszinierende Reise zum Zentrum unserer Verbundenheit mit der Außenwelt und mit uns selbst. Hier bekommst Du ausreichend Zeit und Raum ins Herz hinein zu spüren, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Ein harmonisches Herzchakra wirkt nicht nur für Dich persönlich, sondern auch für Deine Umgebung. Es hilft Dir die Brücken zu Dir selbst und zu anderen Menschen zu bauen.
Musikalische Begleitung
Die Klangkulisse dieser ruhigen Yogapraxis wird von der sanften Handpan Musik in 432 Hz und harmonischen Schwingungen einer Kristallklangschale getragen.
Lasse Dich von den heilsamen Klängen umhüllen und in eine tiefe Entspannung führen.
- langsame, meditative Yin & Restorative Yoga Praxis mit sorgfältig ausgewählten Asanas, die das Herzchakra öffnen und wieder ins Gleichgewicht bringen
- Meditation & Atemübung zur Harmonisierung des Herzzentrums
- begleitet durch sanfte Klänge der Handpan, in 432 Hz, die live gespielt wird
- heilsame Klänge der Kristallklangschale für harmonische Schwingungserfahrung
- Restoratives Savasana in Stille zum Ausklang
Bitte mitbringen:
- bequeme und warme Kleidung
- eine extra Decke, um Dich während der Entspannungszeit gemütlich und warm einzukuscheln
Bitte wende Dich vorab an Anna, wenn Du ein gesundheitliches Thema hast oder schwanger bist.
Anmeldung:
online hier
mind. Teilnehmerzahl: 5
max. Teilnehmerzahl: 14
Du kannst alternativ auch mit 2 Punkten Deiner 10er Karte + 5.- € teilnehmen. Alle Membership Yogis erhalten 10% auf dieses Special. Bitte melde Dich in beiden Fällen per email, statt online, an anmeldung@santosayoga.de!!
Teacher :
Anna Drieger
"Nur im ruhigen Teich spiegelt sich das Licht der Sterne.“ In der Ruhe und Stille findest Du den Weg zu Deiner Inneren Welt, zu Deinem eigenen Kraftort. Dort kannst Du Gelassenheit, Tiefenentspannung, aber auch kraftspendende Energie für den Alltag schöpfen. In Annas Stunden bekommst Du dafür ausreichend Zeit und Raum und wirst Dich auf physischer, mentaler und emotionaler Ebene regenerieren können. Hier vereinen sich klassische Yin Āsanas, Meditations- und Atemtechniken, als auch Elemente der innovativen Yogatherapie und Restorative Yoga. Diese einzigartige Kombination ermöglicht Dir eine Auszeit von den Spannungen und Anstrengungen des Alltags. Annas Stunden eignen sich sowohl für diejenigen, die noch nie Yoga gemacht haben, als auch für geübte Yogis, die mehr Flexibilität für die aktivere Yoga Praxis gewinnen möchten. mehr über Anna erfährst Du hier www.anna.drieger.de
Dates:
| Date | Time | City | Teacher | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 20/04/2024 | 17:00 - 19:00 | Tegernseer Landstraße 98, 81539 München | Anna Drieger |
* All prices including VAT
