WORKSHOP Umkehrhaltungen "Handstand, Kopfstand" mit Cédric Ullrich

Starts on Saturday, 19/10/2019
Price 40.00 €

Description:

Spielerisch werden wir uns knapp 3 Stunden lang kreativ dem Handstand, Unterarmstand, Kopfstand und ähnlichen Umkehrhaltungen nähern und uns systematisch die Grundlagen hierfür ansehen. Insbesondere legen wir hierbei unseren Fokus auf die Atemtechniken und inneren Muskelverschlüsse, sowie auf die Aufrichtung des Körpers. Durch ausgesuchte Übungen werden wir unser Augenmerk auf die Bestandteile der einzelnen Asanas legen und diese zusammen erforschen: Fuß- & Hand-Erdung, Rumpf-, Schulter- & Armkräftigung, Brustkorböffnung, Handgelenkschonung, …

Zwei Workshops mit Cédric buchen: 19.10. Umkehrhaltungen 23.11. Armbalancen jeweils 16-19 Uhr Kombi Ticket 70.-€ bitte per email anmelden anmeldung@santosayoga.de


Teacher :

Cédric Ullrich

" Ich habe als Kampfkünstler und Yogi das Glück zu erfahren, wie eine physische Praxis zu einer inneren Haltung und Lebensphilosophie gedeiht. Es erfüllt mich mit großer Freude und Dankbarkeit, Menschen auf ihrer Reise in immer feinere Schichten ihres Körpers und Geistes zu begleiten und mich gemeinsam mit ihnen auf die Suche nach ihren verborgenen Ressourcen zu machen. " http://www.moveforpeace.de/cedric.html


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.19/10/201916:00 - 19:00Tegernseer Landstraße 98, 81539 MünchenCédric Ullrich

* All prices including VAT