Was treibt uns an? Woher nehmen wir die Kraft, um die Herausforderungen unseres Alltags mit all seinen Höhen und Tiefen zu meistern? Wie gehen wir damit um, wenn unsere Ressourcen ausgeschöpft zu sein scheinen? Und wie kann Yoga jenseits der Matte genutzt werden, um unsere Speicher im Sinne einer besseren Selbstführung stetig aufzufüllen?

In dieser dreiteiligen Kursreihe mit Patricia Thielemann haben Teilnehmende erstmals die Möglichkeit, sich im Rahmen eines geschlossenen Gruppenkurses mit limitiertem Platzkontingent intensiv mit der Spirit Yoga Gründerin auszutauschen und ihrer Yogapraxis neue Tiefe und Alltagsrelevanz zu verleihen. Im Zentrum der Reihe steht die Frage danach, wie Yoga uns auf dem Weg zu einer individuellen und erfolgreichen Lebensführung unterstützen kann – sowohl in guten wie auch in Krisenzeiten. Die Antwort erarbeitet Patricia gemeinsam mit den Teilnehmenden mittels 1:1 Gesprächen, Yoga- und Meditationspraxis und Theorie. Die Teilnehmenden erhalten einen tieferen Einblick in die Spirit Yoga Grundwerte sowie die Yogaphilosophie und lernen deren Kernbotschaften auf den Alltag zu übertragen. Die Spirit Yoga Kursreihe ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. In einem persönlichen Erstgespräch, das im Vorfeld stattfindet (telefonisch oder live), werden individuelle Bedürfnisse, mögliche physische Einschränkungen und spezielle Themenschwerpunkte besprochen, sodass alle Teilnehmenden an ihren persönlichen Zielsetzungen arbeiten können.

Max. 12 Teilnehmende Preis: 187 Euro für 3 Termine Pro Termin 1 Stunde Praxis und 30 Minuten Theorie