In unseremSpirit Yoga Workshop mit Lisa Stopik-Labede im Studio YoGesa in Celle erwartet dich eine kraftvolle, klare Spirit Yoga Praxis, die deine Stabilität in dieser turbulenten Zeit stärken soll. Wir beginnen mit einer kleinen Einführung zum Thema Stabilität und Beweglichkeit im Yoga und beenden die kraftvolle Praxis mit Elementen aus dem Restorative Yoga und einer Meditation. Auf diese Weise können wir noch mehr Raum im Körper erspüren und die Balance zwischen Bewegung und Stabilität, Kraft und Loslassen verinnerlichen.

Der Workshop ist für alle Erfahrungslevel geeignet.

Wir freuen uns auf euch!

Über Lisa Stopik-Labede

Lisa Stopik-Labede ist Mentorlehrerin und Teil des Spirit Yoga Management Teams. Die studierte Sportmanagerin und Heilpraktikerin unterrichtet seit 2009 Yoga. Nach langjährigem Eintauchen in die Yogawelt im In- und Ausland, hat sie in der Klarheit und Direktheit des Spirit Yoga Stils ihr Zuhause gefunden. Atmung, kraftvolles Körperbewusstsein und Achtsamkeit stehen im Vordergrund und so zeigt sie in ihren Klassen einen Weg auf, um eine starke und kraftvolle Verbindung zu sich selbst zu finden – oder wie es im Spirit Yoga heißt „wieder Zuhause anzukommen“.