Wir holen den Berliner Spirit Yoga Flair nach Hannover! In diesem Workshop habt ihr die Gelegenheit, den Spirit Yoga Stil kennenzulernen. Strukturiert, ausgleichend und mit einem gesunden Maß an Herausforderung führt euch Gesa Wittekindt durch eine klassische Spirit Yoga Level 1-2 Kasse. Dabei konzentrieren wir uns nicht nur auf das Üben von Yogahaltungen, sondern vor allem darauf, eine starke und kraftvolle Verbindung zu sich selbst zu finden – oder wie es im Spirit Yoga heißt: wieder Zuhause anzukommen. Wir wollen euch einen Weg aufzeigen, diesen Zustand aus dem Kursraum heraus in den Alltag zu transportieren und in das eigene Leben zu integrieren. Abgerundet wird der Workshop mit einer abschließenden Meditation. Wir freuen uns auf euch!