Workshop Pranayama | Rezitation | Meditation - AYW oder online

Online stream
Starts on Saturday, 11/03/2023
Price from 89.00 €

Description:

online oder Präsenz-Teilnahme möglich

Ab 8:00 – 9:55 Uhr: Möglichkeit der Asana Selfpractice (ohne Lehrer) in der AYW, um für den Workshop mehr Atemraum entstehen zu lassen. Du bist herzlich willkommen!

Drei spannende Teil-Themen erwarten Dich: Prāṇāyāma, Shastra Rezitation und Meditation

Prāṇāyāma Wir beginnen mit dem praktischen Üben von kriyā-s und prāṇāyāma-Techniken: naulī, agni sāra, kapālabhātī, nāḍi-śodhana (unter Beachtung von evtl. gegebenen Kontra-Indikationen) Nach der Praxis erhältst Du einen Überblick über die Atem-Physiologie und die geübten Atemtechniken in Form eines Kurzvortrags.

Shastra-Rezitation: Hier lernst Du die wichtigsten Schriften des Pranayama in Form von Rezitation kennen.

Meditation: Abschließen werden wir mit einer Gāyatrī-Meditation auf den Atem.

Atme, rezitiere und meditiere hier unter Anleitung, lass uns den Raum mit spürbarer Energie beleben und nimm die Inspiration mit aus diesem interessanten Workshop mit Diana.

Wir freuen uns auf Dich.

Du erhältst die Präsentation sowie einen Mitschnitt des gesamten Workshops im Nachgang zur privaten Verfügung.

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • Make sure to read the description of your booked activity in advance to know which streaming provider your studio. Download the necessary app to your laptop, tablet or smartphone
  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Trainer :

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Diana

Dates:

DateTimeAddressTrainer
1.11/03/202310:00 - 13:00Trierer Straße 49, 50674 KölnDiana
2.11/03/202310:00 - 13:00Online Training -, - -Diana

Cancellations

Bei Seminaren, Workshops, Retreats gilt die schriftliche Anmeldung (auch per email) als verbindlich. Bei Abmeldung durch die/den Teilnehmer/in bis 2 Monate vor Beginn erstattet die Ashtanga Yogawerkstatt 75 % der Teilnahmegebühr. Bei Abmeldung bis 1 Monat vor der Veranstaltung 50 % der Teilnahmegebühr. Danach ist eine Erstattung nicht möglich.

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* All prices including VAT