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30 Tage Challenge
29 - Strong core - strong mind mit Nell
All levels
27 - Gentle Flow mit Toni
All levels
26- Slow Flow mit Sarah
All levels
28 - Selfcare Yin Yoga mit Sarah Seeger
Level: All levels
25- Yin Flow mit Chizoba
Level: All levels
24- Balance Flow mit Anja
All levels
23 - Flow mit Anica
Level: All levels
20 - Yin Flow mit Nell
All levels
19 - Flow & Reconnect mit Sara
All levels
21 - Svadhyaya Flow mit Marion
All levels
22- Soul Flow mit Nina
All levels
30 -Yin & Meditation (Innere Ruhe) mit Marion
All levels
17 - Strong Flow mit Julia
All levels
15 - Krieger Flow mit Nell
All levels
18 - Yin Yoga mit Carli
All levels
8 - Yoga Flow mit Toni
All levels
16 - Yoga Nidra mit Marion
All levels
10 - Restorative XXL mit Eni
Level: All levels
13 - Stärke deine inndere Mitte mit Lea
Level: All levels
5 - Restorative Yoga mit Nell
All levels
12 - Rücken Yoga mit Nina
All levels
14 - Open heart Flow mit Sara
All levels
11 - Asana, Pranayama & Meditation mit Anne
All levels
9 - Dynamic Flow mit Lina
Level: All levels
7 - Vinyasa Flow mit Chizoba
All levels
6- Yin Yoga mit Marion
Level: All levels
4 - Mobility & Release mit Anja
Level: All levels
3 - Gentle Flow mit Nina
Level: All levels
2 - Rücken Yoga mit Marion
Level: All levels
1 - Urban Flow mit Nell
Level: All levels
30 Tage Challenge - Yoga up your life
30- Finde deine Werte- Meditation mit Marion
All levels
28 - Stark & Leicht- Rücken Yoga mit Marion
Level: All levels
29- Hang in there - Slow Flow mit Nell
Level: All levels
26 - Yin Yoga Flow mit Nell
Level: All levels
23 - Energy Booster mit Nell
Level: All levels
21 - Faszien Flow mit Maria
Level: All levels
25 - Restorative Yoga - eine Reise zu deinen Kleshas mit Karo
Level: All levels
27 - Strong back mit Anja
Level: All levels
24 - It‘s always time for some twists mit Linn-Kristin
Level: All levels
22 - Jivamukti Morning mit Anne
Level: All levels
19 - Reise nach Innen mit Nell
Level: All levels
20 - Rücken Yoga mit Lea
All levels
18 - Yin Flow mit Carli
Level: All levels
17 - Happy Neck & Shoulders mit Anja
Level: All levels
16 - Detox Power Flow mit Svetlana
Level: All levels
15 - Killing me softly mit Marion
Level: All levels
14 - Fire up your glutes mit Nell
Level: All levels
13 - Yin Flow mit Anne-Katrin
Level: All levels
12 - Kraft in der Ruhe mit Anica
Level: All levels
11 - Core & Balance mit Lea
Level: All levels
10 - Becoming Strong Flow mit Karo
Level: All levels
8 - Create your own magic mit Marion
All levels
7 - Let it shine mit Linn-Kristin
Level: All levels
9 - Calm & Strong Flow mit Sarah
Level: All levels
Tag 6 - Santosha Yin Flow mit Caro
Level: All levels
Tag 5- Slow Flow mit Lea
All levels
Tag 4 - Balance Flow mit Jutta
Level: All levels
Tag 2 - Let’s twist again - like we did last year mit Sarah
Level: All levels
Tag 1 - Relax & Refresh mit Marion
Level: All levels
Tag 3 - Atem spüren & Körper spüren mit Nell
Level: All levels
30 Tage Challenge- First edition
Tag 30- Flow, strength & play
Level: Intermediate
Tag 29- Bird of Paradise
Level: All levels
Tag 28- iRest Yoga Nidra
All levels
Tag 27- StirnchakraFlow
Level: All levels
Tag 26 - Vishuddha Chakra Flow
Level: All levels
Tag 25 - Herzchakra Flow
Level: All levels
Tag 24 - Manipurachkra Flow
Level: All levels
Tag 23 - Sakralchakra Flow
Level: All levels
Tag 22 - Wurzelchakra Flow
Level: All levels
Tag 21 - Rücken Yoga
Level: All levels
Tag 20 - Körpermitte finden
Level: All levels
Tag 19 - Stretch & Relax
Level: All levels
Tag 17- Detox Yoga Flow
Level: All levels
Tag 15- Yin Yoga Story Telling
Level: All levels
Tag 16- Dynamic Flow
Level: Intermediate
Tag 14-Malasana -Dhanurasana
Level: Intermediate
Tag 18- Vinyasa Flow
Level: All levels
Tag 13- Restorative Yoga
Level: All levels
Tag 12- Fit in den Tag
All levels
Tag 11- Yin Flow für das Immunsystem
Level: All levels
Tag 10- Flow State
All levels
Tag 9- Slow Flow
All levels
Tag 8- Garuda Flow mit Anne
All levels
Tag 7- Yin für den Abend
Level: All levels
Tag 6- Energizing Mindful Flow
Level: Beginner
Tag 5 - Rücken & Schultern
Level: All levels
Tag 4 - Wild Thing
Level: All levels
Tag 3 - Chaturanga + Co.
Level: All levels
Tag 2 - Yin Flow am Morgen
Level: All levels
Tag 1 - Tapas
Level: All levels
30 Tage- Joyful June
Tag 30 - Sonnengruß 1 x 1
All levels
Tag 27 - Schöne & starke Schultern
Level: All levels
Tag 26 - Rest & Restore
Level: All levels
Tag 28 - Quick Yin Yoga für die Hüfte
Level: All levels
Tag 29 - Be Here, Be Now
Level: All levels
Tag 24 - Ladder Flow
Level: All levels
Tag 25 - Move with Love
Level: All levels
Tag 23 - Restorative Yoga - Gefühle annehmen, loslassen
Level: All levels
Tag 22 - Energizing Morning Flow
Level: All levels
Tag 21 - Learn to fly
Level: All levels
Tag 20 - Lean back
Level: All levels
Tag 19 - Lower Body Flow
Level: All levels
Tag 18 - Quick Sound Bath
Level: All levels
Tag 17 - Kraftvoller Flow
Level: All levels
Tag 16- Prana Flow
All levels
Tag 15- Happy Hips
All levels
Tag 14- Colorful Morning Flow
All levels
Tag 13- Restorative Yoga- Vayus
All levels
Tag 12- Joyful Jivamukti Morning Flow
All levels
Tag 11- Powerful Hamstrings
All levels
Tag 10- Ruhe und Fokus
All levels
Tag 9- Happy Feierabend - After Work Flow
Level: All levels
Tag 8- Stärke deinen unteren Rücken
All levels
Tag 7- Schwimmender Delphin
All levels
Tag 6- Feel Good Flow
All levels
Tag 5- Sound Bath Meditation
All levels
Tag 4- After Work Energizing Flow
All levels
Tag 3- Selbstliebe Slow Flow
All levels
Tag 2- Fließe wie eine Welle
Level: All levels
Tag 1 - Einfach Sein
Level: All levels
Basic Yoga
Skandasana Flow
Level: All levels
Basic Flow ( Sthira & Sukham )
Level: Beginner
Basic Flow (Inneres Gleichgewicht & Harmonie)
All levels
Basic Flow (Kriegerhaltungen)
Level: Beginner
Basic Yoga (Rückbeugen)
Level: All levels
Basic Yoga (Von Außen nach Innen)
Level: All levels
Basic Yoga (Manipura Chakra)
Level: Beginner
Lunch Yoga
Lunch Flow (perfekte Ausrichtung)
Level: All levels
Lunch Flow (sweaty surprise)
Level: Intermediate
Lunch Flow (be here now)
Level: All levels
Lunch Flow (Geduld)
Level: All levels
Lunch Flow
Level: All levels
Lunch Flow (lazy stretching)
Level: All levels
Lunch Flow (Körpervorderseite öffnen)
Level: All levels
Lunch Flow (Homeoffice)
Level: All levels
Meditation
Yin & Meditation (Body Scan)
Level: All levels
Yin & Meditation (Reise zu deinem Selbst)
Level: All levels
Yoga & Meditation (Meditation des ausgedehnten Bewusstseins)
Level: All levels
Morning Flow
Morning Flow - Sonne spüren von Innen und Außen
Level: All levels
Morning Flow (Selbstwahrnehmung )
Level: All levels
Morning Flow (Leichtigkeit)
Level: All levels
Morning Flow (mermaid pose)
Level: Intermediate
Morning mit Julia (compass pose)- 60 min Video on demand
Level: Intermediate
Morning Flow (Planke & Variationen)
All levels
Morning Flow (Wild Thing)
Level: All levels
Morning Flow (Verbinde dich mit Dir)
All levels
Morning Flow (Anahata Chakra)
All levels
Prenatal Yoga
Urban Alignment
Urban Flow
Samana Vayu Flow
Level: All levels
Anstrengung und Entspannung spüren
Level: All levels
Flow Yoga "Yoga hilft"
Level: All levels
Vinyasa Flow (Mitgefühl)
Level: Intermediate
Mantra Flow (Ganesha)
Level: All levels
Flow Yoga (Turn your world upside down)
Level: Advanced
Basic Flow (Dualitäten spüren)
Level: Intermediate
Morning Flow (Keep the spine in mind)
Level: Intermediate
Slow Flow (Rückbeugen)
Level: Intermediate
Slow Flow mit Nell (Transitions & Armbalance)- 80 min. Video on demand
Level: Intermediate
Slow Flow (Halt & Hingabe)
Level: Intermediate
Mindful Flow mit Felizitas (Vertrauen- in der Balance)- 75 min. Video on demand
Level: Intermediate

Tag 7- Yin für den Abend
Tag 7- Yin für den Abend
Price
5.00 € | Single ticket |
29.00 € | Online Wochenkarte unlimited |
99.00 € | 1 Monat Online unlimited |
110.00 € | 10 er ONLINE Karte |
120.00 € | 1 Monat unlimited |
About the class
Für die Klasse benötigst du eine gefaltete Decke, Bolster (dafür kannst du eine gerollte decke nehmen oder ein dickes Kissen).
Lasse den Tag in einer ruhigen Yin Yoga Praxis hinter dir. Verbinde dich mit Satya, deiner Wahrhaftigkeit und betrachte offen und ehrlich, was du heute alles mit auf deine Matte bringst.
Playlist: Spotify Marion Schwarzat Urban 30-7
About the trainer/teacher
* Marion ist die Gründerin der Urban Yoga und Satyaloka Yoga Studios. Sie bildet seit Jahren Yogalehrer:innen aus und unterrichtet modern spirituelle Power Yoga Stunden, Rücken Yoga für eine gesunde Ausrichtung und ist Expertin für Restoratives Yoga, Yin Yoga und achtsamkeitsbasierte Meditation. * Marions Stunden sind: warmherzig, fröhlich und modern spirituell. * Sie ist Lead Trainerin in unseren 200h Teacher Trainings & unterrichtet als Haupt-Dozentin im 300+ Advanced Training. * Jeden zweiten Donnerstag unterrichtet Marion im Urban Yoga City die Rücken Flow Klasse um 18 Uhr.
* All prices including VAT