Video library Tag 13- Restorative Yoga

Tag 13- Restorative Yoga

Video
Sport
Yoga
Duration
35 min
Level
All levels
Language
German
Teacher
Marion
Availability after purchase
24 hours

Tag 13- Restorative Yoga

Video
Sport
Yoga
Duration
35 min
Level
All levels
Language
German
Teacher
Marion
Availability after purchase
24 hours

Price

5.00 €Single ticket
65.00 €30 Tage Challenge 2022
250.00 €Weihnachtsspecial, 3 Monats-Abo

About the class

Deine Zeit, um zu genießen, Altes loszulassen und neue Kraft zu tanken. Restorative Yoga ist eine besonders sanfte und langsame Yogaform, bei der wir viele Hilfsmittel nutzen, um den Körper in länger gehalten Yogapositionen zu unterstützen und dadurch eine sanfte und passive Dehnung herzustellen. Tauche in der letzten Haltung mit einer Variation des Autogenen Trainings ganz in dein Selbst und bleibe dort, so lange du möchtest.

Du brauchst für deine Praxis:

  • 1 Bolster, alternativ Sofakissen (gerne 2)
  • 1 Decke
  • 1 Gurt* 2 Blöcke, alternativ 2 gleich große Bücher
  • wenn du hast 1 Augenkissen

Spotify: Marion Schwarzat Playlist: Urban-30-13

About the trainer/teacher

Ich bin überzeugt von der Kraft, die im Yoga steckt und mein Wunsch ist es, die Weisheit dahinter alltagstauglich und erfahrbar zu machen! Freude, Humor und Herzlichkeit stehen für mich dabei an erster Stelle und genau das möchte ich auch im Yoga leben und weitergeben!“

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