Video library Tag 20 - Körpermitte finden

Tag 20 - Körpermitte finden

Video
Sport
Yoga
Duration
34 min
Level
All levels
Language
German
Teacher
Marte
Availability after purchase
24 hours

Tag 20 - Körpermitte finden

Video
Sport
Yoga
Duration
34 min
Level
All levels
Language
German
Teacher
Marte
Availability after purchase
24 hours

Price

5.00 €Single ticket
65.00 €30 Tage Challenge 2022
250.00 €Weihnachtsspecial, 3 Monats-Abo

About the class

Tag 20 der 30 Tage Challenge

Für diese Yogaeinheit benötigst nur deine Yogamatte, gegebenfalls einen Block oder ein Bolster und 35 Minuten Zeit nur für dich.

Mit dieser etwas über 30-minütigen Yoga-Sequenz stärkst du deine Körpermitte. Dadurch bekommst du nicht nur einen straffen, flachen Bauch, sondern stabilisierst auch deinen Rücken und bekommst Stabilität für Umkehrhaltungen und Balancehaltungen. Auf energetischer Ebene wird dein Manipura Chakra aktiviert und dadurch schenkt dir diese Praxis auch Willenskraft und Mut.

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