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30 Tage Challenge
Vinyasa Flow - Rückbeugen mit Lisa
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Vinyasa Flow mit Lisa
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Strong core - strong mind mit Nell
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Slow Flow mit Sarah
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Selfcare Yin Yoga mit Sarah Seeger
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Yin Flow mit Chizoba
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Yin Flow mit Nell
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Svadhyaya Flow mit Marion
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Yin & Meditation (Innere Ruhe) mit Marion
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Stärke deine innere Mitte mit Lea
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Mobility & Release mit Anja
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Rücken Yoga mit Marion
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Urban Flow mit Nell
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It‘s always time for some twists mit Linn-Kristin
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Gentle Flow - Reise nach Innen mit Nell
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Killing me softly mit Marion
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Urban Flow- Core & Balance mit Lea
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Urban Flow - Let’s twist again - like we did last year mit Sarah
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Slow Flow mit Nell
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iRest Yoga Nidra mit Marion
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Lunch Flow (perfekte Ausrichtung)
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Be here now (Lunch Flow)
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Lazy stretching (Lunch Flow)
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Meditation
Finde deine Werte- Meditation mit Marion
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Yoga & Meditation (Meditation des ausgedehnten Bewusstseins)
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Balance Flow mit Anja
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Vinyasa Flow mit Chizoba
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Hang in there - Slow Flow mit Nell
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Urban Flow - Happy Neck & Shoulders
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Detox Power Flow
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Urban Flow - Fire up your glutes
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Urban Flow - Let it shine
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Urban Flow - Calm & Strong
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Slow Flow
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Sonnengruß 1 x 1
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Urban Flow - Be Here, Be Now
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Urban Flow - Happy Hips
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Killing me softly mit Marion
Killing me softly mit Marion
Price
7.00 € | Single ticket |
15.00 € | 1x Zeit für dich ONLINE |
29.00 € | Online Wochenkarte unlimited |
99.00 € | 1 Monat Online unlimited |
110.00 € | 10 er ONLINE Karte |
120.00 € | 1 Monat unlimited |
85.00 € / month | 2in1 Jahres-Membership (City+ Altona) |
About the class
Praktiziere heute einen kurzen, aber knackigen Vinyasa Flow, in dem du immer wieder deine Intention/ deinen Vorsatz als echtes inneres Bedürfnis bestätigst. Die wichtigste Stellung in deiner Yogapraxis ist DEINE Einstellung :-)
Hilfsmittel: 2 Blöcke
Tendenz: morgens, tagsüber
Playlist: Marion Schwarzat "Killing me softly" https://open.spotify.com/playlist/7v1rYNSmHydGipRtvJOLi2.
Du kannst die Playlist gerne gleich zu Beginn starten.
About the trainer/teacher
* Marion ist die Gründerin der Urban Yoga und Satyaloka Yoga Studios. Sie bildet seit Jahren Yogalehrer:innen aus und unterrichtet modern spirituelle Power Yoga Stunden, Rücken Yoga für eine gesunde Ausrichtung und ist Expertin für Restoratives Yoga, Yin Yoga und achtsamkeitsbasierte Meditation. * Marions Stunden sind: warmherzig, fröhlich und modern spirituell. * Sie ist Lead Trainerin in unseren 200h Teacher Trainings & unterrichtet als Haupt-Dozentin im 300+ Advanced Training. * Jeden zweiten Donnerstag unterrichtet Marion im Urban Yoga City die Rücken Flow Klasse um 18 Uhr.
* All prices including VAT