Bist auch Du schon länger fasziniert von den anmutigen Handgesten, die seit vielen Jahrhunderten Teil der Yoga-und Meditationspraxis sind? Mudras sind ein wichtiger Bestandteil meines Unterrichts, der immer auf viel Interesse stößt. Im tantrischen Sinne sind sie Werkzeuge der Verkörperung, mit denen wir uns bestimmte Energien erschließen und innere Haltungen zum Ausdruck bringen können.

In diesem Workshop lernst Du alles über Mudras in Theorie und Praxis:

Wie sie wirken. Welche Mudras wie eingesetzt werden. Wie Du sie zu einem Bestandteil Deiner Praxis oder Deines Unterrichts machen kannst.

Du erlernst ein praktisch einsetzbares 'Repertoire' von klassischen und weniger bekannten Mudras und erhältst ein Hand-out, mit dem Du langfristig arbeiten kannst.

Der Workshop enthält mehrere kurze Praxis-Einheiten in Form von Meditation und Asana, in denen veranschaulicht wird, wie Mudras eine Haltung verfeinern können.

Du erhältst im Anschluss einen Replay-Link, der 7 Tage lang gültig ist.