About the class

12 Tutorials mit insgesamt 180 Minuten Laufzeit, die universelle Ausrichtungsprinzipien für 30 Grundhaltungen des Yoga beschreiben. Der perfekte Fresh-up für alle, die Yoga unterrichten oder praktizieren und ihre Ausrichtung verfeinern wollen. Dich erwarten: ❤ INTELLIGENTE BIOMECHANIK vom Fußgewölbe bis in die Fingerspitzen basierend auf einem soliden anatomischen Verständnis. ❤ SAUBERE ARCHITEKTUR, mit der Deine Gelenke langfristig von der Yogapraxis profitieren. ❤ Meine besten TIPPS & TRICKS in den einzelnen Haltungen sowie therapeutische Anpassungen für die verschiedenen Körpertypen. (BITTE BEACHTE, DASS DU DIE VIDEOS MIT DEM NACH BUCHUNG ANGEZEIGTEN PASSWORT FREISCHALTEN MUSST!) >> Eine geführte Praxis, die die wichtigsten Prinzipien des Kurses im eigenen Körper erfahrbar macht, findest Du unter meinen Home-Practice Videos in der Eversports-Videothek. <<