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About the class

In diesem dreiteiligen Workshop für Körper, Geist und Herz dreht sich alles um die "Frage aller Fragen" - nämlich wer (oder was) Du eigentlich bist. Jede der zweistündigen Sessions beginnt mit einer Einführung zu Weltbild, Psychologie und Praxis des Shaiva Tantra, gefolgt von einer Asana-Praxis, die diese Themen verkörpert und verankert. Ideal als Einstieg oder auch Vertiefung der lebensbejahenden und befreienden Philosophie des Tantra.

- - -Session 1 (120 min.): Hanuman-Praxis mit Mythologie & Storytelling; Geschichte, Weltbild & Metaphysik des Shaiva Tantra - - - Session 2 (120 min.): Psychologie des Tantra - Malas & Samskaras; Asana Praxis mit Mudra - - - Session 3 (120 min.): Tantra-Yoga - die Arbeit mit der Energie unserer Emotionen